体检之前会建议大家饮食清淡避免高脂肪高蛋白饮食

核心提示：一般来说，体检之前会建议大家饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食,避免饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。于是,有的人就会就会体检之前就严格的控制饮食,甚至有的人体检前一个星期都在吃素，其实这是完全没有必要的...

每年公司都会组织大家去体检，每年这个时候我妈就会提前一个星期让我吃素，真的很烦人，妈妈觉得之后吃素才能检查出准确的结果，但是事实真的是这样的吗?为了自己不要再继续受苦，所以我要给妈妈普及一些有关体检方面的知识。

体检前应该做哪些准备?其实体检不用特意去做什么准备的，最好就是保持和自己平时的生活一样。一般来说，体检主要有以下三个需要注意的事项：

一、体检前24小时避免吃油腻的东西、不要喝酒和过度劳累;抽血前的6—8小时要空腹，只能喝一点清水。

二、为了方便检查，体检的人当日最好穿宽松衣服、不要戴首饰，而且女生体检要避开月经期。还有一点就是体检之前不要进行性生活，这个也很有可能会影响检查的结果。

三、有高血压、糖尿病的患者需要吃药的，允许喝一口白水吃药。

有些人可能会疑问，抽血为什么需要空腹呢?因为进食后人的血糖、血脂、叶酸等含量都会有改变，所以吃东西之后的会影响检查的结果。食物还会改变血清中的成分，导致没有办法准确的查出肝功能，造成误判。那么，怎样才算空腹?一般开水建议体检的前一天晚上不要吃晚饭，恰好空腹到早上8点左右就可以做抽血，这样是比较好的。

总的来说，其实体检之前是不需要吃素一个一星期的，这样反而会影响体检的结果，所以在这里不建议大家采取这样的做法，及时你检查出来是健康的，也不是对你身体状况的一个真实反映。我也要极力的纠正妈妈的这种错误的做法。上面就是一些有关体检的问题，希望可以帮到大家。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。