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夏天的到来,让每一个女孩都开始心慌。漂亮的衣服那么多,眼睛都挑花了但是穿不上。又懊恼又悔恨,恨不得当场割肉。于是纷纷开始减肥。

目前社会上的减肥方法不计其数,大体归结起来无外乎以下三种:药物减肥、手术减肥、合理饮食运动减肥 。但是,这些减肥方法哪种更有效,更健康呢?我们一起来看。

药物减肥。药物减肥有时可能会有一些效果,但我们仍需注意药物是否对人体健康有其他方面的影响。例如有些药物被发现有很多副作用,甚至还出现致人死亡的案例。而对于那些暂时还没被发现有损健康的减肥药,也并不意味着就完全无害,毕竟是药三分毒。其实,健康的减肥原理就是减少脂肪吸收,增加身体代谢以及促进能量消耗。而某些减肥药则是通过某种药理途径来加速这些过程,而这会对人体产生很大的副作用。所以,选择药物减肥需谨慎。

手术减肥。手术减肥一般是通过改变身体的结构、阻碍营养素的吸收来达到减肥效果。这种减肥方法效果明显,速度快,但对人体的伤害比较大。例如吸脂手术、切胃手术、截肠手术等,在短期内的确可以瘦下来,但时间长了会导致人体吸收营养素出现障碍,甚至危害健康 。

饮食运动减肥。饮食运动减肥法相比前两种来说,是最健康的,而代餐减肥就属于此类。减肥的根本原理就是要控制人体的能量摄入,因此必需得控制好饮食,即要使每天的能量摄入总量低于消耗量。

能量和物质平衡 , 完全做到体重和健康的科学平衡,简单, 容易实践, 不费时间, 适合快节奏的城市生活。性价比高,不反弹, 健康成果终身受用。饮食和运动减肥,无论在什么时候,当然都是最最健康最最无害的减肥方式。

只要坚持,“营养+运动=健康”,就能轻松悦享生活每一天,让脂肪无处可藏。

对于想要健康减肥者,可以用Viiva早餐取代三餐。吃Viiva Trim Max有两大好处,一是可以有效减少热量摄入;二是可以改变膳食结构和习惯,只有改变膳食结构才能做到不反弹。

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要想减肥,必须要讲究方式方法。如果你既管不住嘴又迈不开腿,就来选择viiva吧!除了传统的节食和运动,健康的减肥,无需强迫性地克制,Viiva Trim Max,已经为你研制调配好适合你的配方,可以放心吃,不用担心产生多余的热量。只要吃得对,减肥也可以变得很轻松。

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