我们应该考虑服用乳香饮食补充剂吗

乳香锯缘青蟹(Boswellia serrata)，通常被称为乳香，是一种在印度，北非和中东发现的分支树。乳香树皮下面是一种粘性树脂。该树脂包含可减少人体各个部位促炎化学物质的物质。*乳香树脂的提取物用于中西医结合疗法，以支持肌肉，关节和腱的健康，并促进健康的消化和呼吸。

我应该考虑服用乳香饮食补充剂吗?

乳香似乎对健康有多种好处。*一项涉及健康的橄榄球运动员的膝盖压力研究表明，乳香可以缓解肌肉，关节，韧带和腱的偶尔疼痛和酸痛。*证据还表明，乳香可以促进健康胃肠道和呼吸道。*

乳香的饮食来源是什么?

没有乳香的饮食来源。提取物由于具有刺激性，类似肥皂的味道而不能用于烹饪。乳香被视为膳食补充剂。

乳香膳食补充剂如何影响我的健康?

乳香补充剂可以通过多种方式支持您的健康：

帮助维持肌肉，关节，肌腱和韧带以及消化道和呼吸道中促炎化学物质的健康平衡*

缓解偶尔的疼痛和酸痛*

支持轻松呼吸*

帮助维持肠道内促炎化学物质的健康平衡*

我应该服用多少补充乳香?

服用多少乳香取决于其形式。乳香有时会与磷脂结合在一起，被称为“植物小体”，旨在增加其吸收。*使用植物小体制剂(Casperome®)进行的研究表明每天250至500毫克(mg)的量是有效的。另一方面，对于不属于植物体配方的乳香，推荐量可以根据活性成分的浓度而变化很大。请遵循产品标签上的建议用法。

服用乳香饮食补充剂有副作用吗?

观察到的最常见的副作用是恶心，腹痛和腹泻。也有打结微酸性的肥皂味的报道。尚未确定在怀孕期间服用乳香饮食补充剂的安全性。

乳香饮食补充剂与其他药物一起服用是否安全?

乳香补品可以通过以下方式与各种药物相互作用：

增加糖尿病药物的作用，这会增加低血糖的风险

可能提高华法林(Coumadin)(一种血液稀释药物)的作用

如果您正在考虑服用乳香膳食补充剂，请先咨询您的医疗保健专业人员，尤其是如果您怀孕或患有健康状况。

*这些陈述未经美国食品药物管理局的评估。本产品无意于诊断，治疗，治愈或预防任何疾病。

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