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科普控制糖尿病的4个饮食小偏方及患上肝囊肿饮食有什么宜忌

2020-01-10 09:03:34 • 来源：

诊为糖尿病，先不必过于担心、焦虑，调整好心态，慢慢学会如何控糖。首先要做到控制血糖的上升，而有效的控制方法则是药物治疗与日常生活饮食。饮食的调整对控制血糖有着极大帮助。

1.黑苦荞煮粥

原料：苦荞麦50克;、珍珠米100克、水。

做法：

1、苦荞麦洗净，去沙。

2、珍珠米也就是大米也洗净。

3、两种米混合，加入适量水和洗净的鹰嘴豆。

4、放入压力煲水开15分钟就可以。

5、普通沙褒要30分钟。

推荐人群：

黑苦荞煮粥很适合脾胃虚弱的人，易吸收易消化，长期喝可以养胃。

黑苦荞含有很高的营养价值

每天用黑苦荞煮饭、煮粥或泡水喝，不仅美味而且营养价值翻倍。不仅富含天然硒，能提高身体免疫力;铁元素更是其他主粮的2--5倍，锌是1.5倍以上，镁是小麦的11倍以上，钾是小麦的2倍，镁、钾的高含量，也大大增强了黑苦荞的营养功能，坚持每天食用，可以明显降低“坏胆固醇”，养护血管的同时，还能防治三高，控制腰围。也可以买现成的黑苦荞茶喝，方便营养。

2.葛根粉粥

葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用。适用于老年人糖尿病，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。

3.山药炖猪肚

猪肚、山药各适量。制法：先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味。用法：空腹食用，每日服1次。功用：滋肾润肺，食用于消渴多尿。

4.菠菜根粥

鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。制法：将菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。用法：顿服，每日1次。功用：利五脏，止渴润肠。

科普控制糖尿病的4个饮食小偏方及患上肝囊肿饮食有什么宜忌

患上肝囊肿，饮食有什么宜忌?

虽然肝囊肿是属于炎症类疾病的一种，但是如果患者不及时做治疗，那么囊肿的体积就会越来越大，进而就可能会出现破裂的状况，从而就会引发更多的并发症出现。因此，肝囊肿患者必须要及时做治疗，当然还需要注意日常的护理事宜，尤其是饮食方面。

肝囊肿患者应该怎么吃?

1、多吃木瓜

对于肝囊肿患者来说，可以多吃一些木瓜，因为这类食物内是含有多种氨基酸以及营养元素的，而这些元素具有软化血管的作用，所以对缓解肝囊肿患者的病情是有积极的作用的。在吃木瓜之时要将里面的籽吐掉，否则可能会引发腹泻的状况出现。

2、多吃猕猴桃

猕猴桃对缓解肝囊肿患者的病情也是有积极的作用的，这是因为这种水果之内除了含有氨基酸之外，还含有柠檬酸、鞣酸、黄铜和果胶类物质，而这些物质都具有化血淤的作用，所以就能够起到抑制肝囊肿生长的效果。此外，多吃猕猴桃还能够起到降血脂和血压的作用，所以有此方面需求的人可以适当多吃一些。

3、多吃高纤维类食物

肝囊肿患者最好多吃一些高纤维的食物，这样就能够提高自身的代谢速度，从而就能够减轻肝脏的负荷，进而就能够为肝脏的自我恢复留下更大的动力。而高纤维的食物有很多，如粗粮、燕麦和香蕉等。

4、少吃热量高的食物

肝囊肿患者最好不要去吃高热量的食物，因为这类食物会引发肝囊肿出现快速增长的效果，所以就会加大患者的病情。而日常生活中的高热量食物多为如下这几种，即咖啡、巧克力和肥肉等。

5、少吃糖分含量高的食物

肝囊肿患者也不宜去吃糖分含量过高的食物，因为这类食物会引发人体的糖代谢出现紊乱的状况，从而就会引发糖分过度的堆积，进而就会加快糖分向脂肪转化的速率。而一旦脂肪过多的堆积到肝脏部位，那么就会加大肝脏的负荷，从而就不利于肝囊肿患者病情的恢复。

6、少吃刺激性强的食物

肝囊肿患者不要去吃辣椒、芥末和大蒜等辛辣的食物，也不要去喝酒类饮品和碳酸类饮品，否则是会刺激到自己的肝脏部位的，进而就不利于自身病情的恢复。当然这类食物还可能会引发患者的肠胃出现不适的状况，所以要少吃。

科普控制糖尿病的4个饮食小偏方及患上肝囊肿饮食有什么宜忌

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