教你哪些原因会阻碍你活过90岁及调理肝郁脾虚痰湿证候

哪些原因，会阻碍你活过90岁?

对于大多数人来说，九十岁俨然已是高寿了，因为很多人都无法活到这个年龄。一个人寿命的长短，受到各种因素的影响，比如基因。但研究发现，基因只能决定30%左右的寿命长度。寿命的长短，还会受下面5种因素的影响，如果你占的风险因素越多，恐怕寿命会越短。

风险因素1：抽烟

烟草中含有多种有害物质，包括焦油、尼古丁等。这些有害物质从口腔经由呼吸道，然后进入肺部。在这一过程中，有害物质会对所经之处的器官造成损伤。所以，长期抽烟的人，不仅肺部会出现碳化，其他器官也会受到伤害出现衰退，这会大大缩短寿命。

风险因素2：糖尿病

哪些原因，会阻碍你活过90岁?我们找到了5个风险因素

我们都知道，糖尿病是一种代谢性疾病，是身体无法产生胰岛素或体内胰岛素无法分解葡萄糖而引发的。糖尿病会引发多种严重的并发症，包括肾衰竭、心脏病、中风等，这些疾病都会增加死亡的风险。研究发现，有将近90%的糖尿病患者，会在90岁之前死亡。

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风险因素3：肥胖

随着生活水平的不断提高，肥胖成为一种非常普遍的现象，但肥胖对身体健康有着非常大的威胁。它不仅是引起“三高”的重要因素，还是糖尿病心血管疾病的高危因素。所以，如果你是一个想要长寿的胖子，最好想办法减掉多余的肥肉。

风险因素4：高血压

哪些原因，会阻碍你活过90岁?我们找到了5个风险因素

与肥胖一样，高血压的患者也越来越多，并且逐步年轻化，二十多岁的成年人患高血压的现象变得非常普遍。高血压患者如果没有将血压水平控制好，可能会导致脑卒中，直接威胁生命健康。

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风险因素5：长期不运动

研究发现，运动能够将90岁以前的死亡率降低30%左右。换句话说，爱运动的人，可能活得更久。当然，运动要讲求一个“度”，过量运动也会导致寿命减短。大多数运动员的寿命都不算很长，主要是因为他们运动消耗过大，对身体器官造成了伤害。

从少阳论治，调理肝郁脾虚痰湿证候

最近治疗的一中年女性，患上慢性胃肠炎之后就经常出现大便不成形，排便不畅，胃口差，胃痛怕生冷，口腔黏腻，苔白症状;并且经常觉得精神倦怠、腰酸痛、困倦、手脚冰凉，也容易出现上火、牙痛、口苦、咽喉不适、入睡困难等症状。

从少阳论治，调理肝郁脾虚痰湿证候

这一类的症状在临床上非常多见，诊断考虑是属于肝郁脾虚湿阻气滞的证候。

因为肝气郁化热，容易出现心烦气躁、口苦上火;肝脾不和，脾胃不调，消化功能差，所以会出现胃肠炎，胃胀痛，消化不良等相关的症状;脾胃不和，肝气郁结，气血不畅，痰湿困阻，也容易导致手脚冰凉、四肢倦怠乏力，头身困重的问题。

从少阳论治，调理肝郁脾虚痰湿证候

治疗用柴胡、桂枝、干姜、白芍、枳实、半夏、竹茹、陈皮、茯苓、麦芽、山楂、神曲、莱菔子等药物加减，经治疗大部分的症状有明显的改善。

治疗这类的证候，重点调理肝脾，以疏肝理气健脾化痰祛湿为主;因为这类的患者相对比较多，临床非常多见，很多患者的症状有相似，也渐渐形成自己的一些治疗经验，以逍遥散、柴胡桂枝干姜汤、小柴胡、温胆汤等方子的加减治疗，非常有效

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