这款清新冰沙含有丰富的肠道愈合超级食品可以促进消化

肠道健康对于正确消化至关重要。如果您有消化问题，请尝试饮用含有香蕉，木瓜和菠萝等超级食物的营养，肠道愈合冰沙。这些新鲜的成分也可以促进减肥。

下面的食谱来自金伯利斯奈德的书“食谱为你完美不完美的生活。”斯奈德是营养学家，Solluna的创始人和#FeelGoodMovement。她也是“纽约时报”畅销书作家。

斯奈德说，保持肠道健康可以促进减肥。另一方面，肠道问题可能会影响您的消化。肠道问题也可以使你“保持”更多的重量。

Snyder's Belly Feel-Good Smoothie促进腹部健康。它包括以下营养丰富的成分。

芦荟

研究表明，芦荟可以减少肠道泄漏的症状，因为它可以减少结肠炎症。

饮用芦荟汁也有助于增加肠道中的水分含量。根据研究，增加肠道水分含量和蠕动刺激之间存在联系，这有助于您正常通过粪便。

如果您便秘，请在您的膳食中加入有机芦荟汁。这种天然疗法可以使肠道中“好”细菌的数量正常化，并保持肠道菌群平衡。

芦荟汁是通过压碎植物的整个叶子而制成的。然后将液体纯化并过滤以产生汁液。果汁含有少量矿物质和营养素，如钙，铜，硒，钠，锰，钾和锌。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

取环时可以摔伤了怎么办结扎吗