动物访问计划降低学生的压力水平

本周在美国教育研究协会开放获取期刊AERA Open上发表的一项研究显示，一项为期10分钟的大学动物访问计划提供了猫狗的动手抚摸，提供了短暂的缓解压力。

“只需10分钟即可产生重大影响，”共同作者，华盛顿州立大学人类发展系研究员Patricia Pendry博士说。

“我们研究中与猫狗相互作用的学生皮质醇显着减少，皮质醇是一种主要的压力荷尔蒙。”

该研究涉及249名大学生，随机分为4组。

第一组与猫和狗一起小组进行实际操作10分钟。他们可以随心所欲地玩耍，玩耍，并且可以随意与动物闲逛。

为了比较不同暴露对动物的影响，第二组观察了其他人在他们排队等待轮流时抚摸动物。

第三组在干预期间观看了相同动物的幻灯片放映，而第四组则是“候补名单”。

那些学生在没有手机，阅读材料或其他刺激的情况下静静地等待10分钟，但被告知他们很快就会体验到动物的互动。

Pendry博士和她的同事，华盛顿州立大学的研究生Jaymie Vandagriff从每个参与者那里收集了几个唾液皮质醇样本，从学生醒来的早晨开始。

一旦从各种样本中剔除了所有数据，直接与宠物互动的学生在相互作用后的唾液中显示出显着较少的皮质醇。

即使在考虑到一些学生可能已经开始时具有非常高或低的水平时，也发现了这些结果。

“我们已经知道学生喜欢与动物互动，这有助于他们体验更积极的情绪，”Pendry博士说。

“我们想要了解的是，这种暴露是否有助于学生以较不主观的方式减轻压力。”

“它确实如此，这是令人兴奋的，因为压力荷尔蒙的减少可能会随着时间的推移，对身心健康产生重大影响。”

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