古饮食可以通过改善胆固醇来减轻疲劳

新的研究调查了遵循Wahls古饮食对多发性硬化症(MS)疲劳的影响。

古饮食

富含蔬菜，水果，肉类和鱼类的饮食可以改善MS的疲劳。

根据一些估计，至少有三分之二的MS患者会因疲劳而疲劳。

MS的疲劳有许多可能的解释。

例如，疲劳可以由与该病症相关的病理生理过程引起，例如神经系统的炎症或脱髓鞘。

这也可能是由于经常伴随MS的心理状况，如抑郁和压力。

或者，这可能是由于MS患者经常报告的饮食不良和睡眠不足。

无论其确切原因如何，MS的疲劳治疗选择都很少，莫达非尼和金刚烷胺等抗疲劳药物通常会产生副作用。

一些研究表明，改变饮食可以改善MS的疲劳。例如，先前的一项研究表明，一种非常低脂肪的植物性饮食可以改善患有复发缓解型MS的人的疲惫。

新的研究旨在调查这种积极影响是否归因于脂质和胆固醇的变化。

Murali Ramanathan，博士 - 纽约布法罗大学药学和药学院的教授 - 是新研究的主要作者，其研究结果现已出现在PLOS One杂志上。

研究Wahls饮食的效果

Ramanathan教授及其同事临床上对18名患有进展性MS的患者进行了为期12个月的随访。

在此期间，参与者遵循严格的Wahls饮食 - 即Terry Wahls博士于2008年开发的“Paleo”饮食。

Wahls饮食不包括谷物，乳制品，鸡蛋和豆类，并鼓励食用水果，蔬菜，肉类和鱼类。

除了改变饮食外，参与者还参加了一项运动项目，包括伸展运动，力量训练运动和神经肌肉电刺激，以及冥想和减轻压力的自我按摩。

在随访期间，研究人员追踪参与者体重指数(BMI)，卡路里摄入量，总胆固醇水平，甘油三酯，高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平和低密度脂蛋白(LDL)胆固醇水平的变化。

参与者还使用疲劳严重程度量表报告了他们的疲劳程度。

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古饮食可以改善胆固醇和疲劳

该研究发现，较高水平的HDL或“好”胆固醇与疲劳的改善相关。总胆固醇的降低也与疲劳的减少有关。

“更高水平的HDL对疲劳影响最大，”Ramanathan教授报告说。

他推测这一发现背后的潜在机制，称良好胆固醇的积极作用可能是“因为[它]在肌肉中发挥关键作用，刺激葡萄糖摄取，增加细胞呼吸，改善身体表现和肌肉力量。”

然而，研究人员承认，他们的研究只是一个试点研究，而且还需要更多的研究。

“我们的结果需要确认，因为目前的试验研究设计存在局限性，包括样本量小，缺乏对照组和随机化，”他们写道。

“然而，如果在更大规模的研究中得到证实，脂质监测可能对指导疲劳治疗决策有用，”Ramanathan教授及其同事解释道。

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