为什么痘痘仍然困扰着一些女性进入成年期

为什么痘痘仍然困扰着一些女性进入成年期?一项新研究提供了一些提示。

来自意大利的研究人员调查了500名女性，发现了一些与25岁以后痤疮风险相关的因素- 包括水果和蔬菜的摄入量低，压力水平高以及成人痤疮的家族史。

皮肤科医生说，这些研究结果并不能证明这些事情会导致一些女性患上痤疮，但是它们参与其中是合理的。

纽约西奈山伊坎医学院的皮肤病学助理教授Debra Jaliman博士说：“我们看到那些吃垃圾食品的人往往更容易爆发。”

具体来说，Jaliman说，研究表明食物具有较高的“血糖指数” - 这会导致血糖激增。一些高GI食物包括白面包和米饭，薯片和薄脆饼干，以及含糖烘焙食品。

同样，Jaliman说，慢性压力会对整体健康造成影响，并且可能会出现在皮肤上。

超过80%的青少年患有痤疮。根据意大利贝加莫皮肤病流行病学研究中心研究中心Luigi Naldi博士领导的研究小组，一个好消息是，大多数人看到他们的皮肤在20岁后就会清理干净。

研究人员补充说，仍然有20%到40%的成年人继续有突破。

“女性比男性更容易患上成人痤疮，”Jaliman说。“这通常是由于激素水平和/或荷尔蒙不平衡的变化。”

例如，女性在月经前可能会出现痤疮，或者当她们开始或停止避孕药时，Jaliman说。

但是，为什么有些女性继续痤疮，而其他女性则没有痤疮，这并不完全清楚。

为了研究这个问题，Naldi的团队调查了12个意大利城市皮肤病诊所的女性。总体而言，248人被诊断患有痤疮，270人被诊断患有其他病症作为对照组。

研究人员发现，某些生活方式因素与痤疮诊断的风险有关。

与不常吃这些食物的女性相比，在一周内不到四天吃水果和蔬菜或鲜鱼的女性患痤疮的可能性是女性的两倍多。

该研究结果发表在12月出版的“美国皮肤病学会杂志”上。

不过，目前还不清楚水果和蔬菜是否能够特别防止痤疮，另一位皮肤科医生回顾了这项研究。

芝加哥西北大学Feinberg医学院皮肤病学副教授Bethanee Schlosser博士解释说，那些有健康食物摄入量低的女性可能会吃很多高GI食物 - 这可能是罪魁祸首。

她还指出，该研究发现乳制品摄入量与痤疮之间没有关联，这与研究人员之前的工作相冲突。

Schlosser说，有可能与不同年龄组的痤疮相关的饮食因素可能不同。

除了饮食，女性的压力水平与痤疮风险有关：那些报告“高”或“非常高”的压力水平的人，与压力较小的女性相比，痤疮的风险增加了三倍。

父母或兄弟姐妹患有成人痤疮的女性患痤疮的风险也较高。对于那些从未怀孕或患有多毛症的女性来说，情况也是如此 - 男性模式的头发在脸部或身体上生长。

根据Jaliman的说法，后者的这些发现可能反映了多囊卵巢综合征(PCOS)的影响 - 一种导致生育问题，多毛症和痤疮的激素紊乱。

事实上，Schlosser指出，该研究包括诊断为PCOS或其他可提高睾丸激素水平的疾病的女性。她说，这限制了将研究结果扩展到没有荷尔蒙失调的“一般女性人群”的可能性。

Jaliman指出，尽管这项研究不能证明鱼类，水果或减压会清除女性的痘痘，但注意饮食和生活方式总是明智的。

“我建议做一些你每天都能放松的事情，”她说，并以冥想为例。

Jaliman还建议多吃水果，蔬菜和鱼类，这对整体健康有益。

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