家长应该给学龄前儿童服用多种维生素吗

对于大多数正常成长的健康儿童而言，多种维生素不是必需的。食物是营养的最佳来源。定期进餐和吃零食可以提供大多数学龄前儿童所需的所有营养。

尽管许多幼儿是挑食者，但这并不一定意味着他们营养不足。许多常见食品-包括早餐麦片，牛奶和橙汁-都富含重要的营养素，例如B族维生素，维生素D，钙和铁。因此，您的孩子可能正在摄取比您想象的更多的维生素和矿物质。

此外，多种维生素并非没有一定风险。大量的维生素和矿物质可能具有毒性。此外，某些维生素和矿物质会与孩子服用的药物发生相互作用。

如果您担心孩子是否正在服用推荐水平的维生素和矿物质，请咨询您孩子的医生。多种维生素可能对您的孩子有帮助，如果他或她：

身体和发育发育受阻(无法ive壮成长)

有某些慢性疾病或食物过敏

饮食有节制，例如严格的素食主义者

如果您的孩子的医生建议使用多种维生素，请选择一种适合您孩子年龄段的维生素，并且维生素和矿物质的每日价值不能超过其每日价值的100%。此外，将多种维生素放在您孩子无法触及的地方，并明确说明它们不是糖果。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

以下5种食物对于便秘患者来说无疑是救星