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肾结石预防和治疗的方法

2022-04-17 10:16:01 • 来源：[db:来源]

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2022年4月16日发(作者：大年三十是几号)

肾结石预防和治疗的方法

结石病编辑来源：上海新科结石病医院肾结石预防和治疗泌尿系统感染：感染是尿结

石形成的因素，由变形杆菌、葡萄球菌的尿路感染最易诱发结石，这些细菌能将尿素分解为

氨，使尿变成碱性，所以及时治疗泌尿系统感染能预防结石复发。肾结石的预防和治疗可以

从以下几个方面来预防和治疗。

一、夏季多发尿石症大量饮水对肾结石防治。减草酸食物多喝水

说到石头鱼石头火锅，不少人会食指大动。同样是石，若换上是肾石的话，那又另作别

论。要预防肾石，改善饮食行为是首要的任务，尤其是曾患肾结石人士。

成因﹕缺水饮食失衡

肾石的形成，是由于尿液中一些浓度高的物质，如钙、尿酸等，结晶起来，堆积至一定

程度而结成石。视乎肾石的大小和位置，病者会感到疼痛或有血尿、发炎等情况，严重的更

会引致并发症。任何岁数的成年人均有患肾石的可能，不过当中则以中年的男士居多。尤其

带有以下风险的﹕

肾结石的预防与治疗水分不足

有些行业的工作人员，往往有饮食不调的「职业病」。例如职业司机，整天驾驶车辆，

不容易上洗手间，因而要限制饮水，遑论要符合每天建议的八杯流质量。长久下去，只令体

内的废物不能排出，堆积变成结石。

另外，在太阳曝晒的环境下长时间工作的人，同样容易患有肾石，因为大量汗液的流失，

引致小便量严重下降，尿液浓度也因而增高。

食物因素

从食物中摄取过量的物质，如动物蛋白质、草酸及维他命C等，均增加肾石的风险。

疾病因素

有关病症如原发性副甲状腺功能过盛、维他命D过量（或中毒）、肾小管酸中毒。

肾结石的预防：肾结石与饮食

在众多肾石中，以草酸钙石及尿酸石最为普遍。

顾名思义，草酸钙石是由草酸及钙质结合而成，因此必须小心选择食物。不但要减少吃

含草酸的食物，例如朱古力、菠菜、花生酱等，而且又要适量摄取含钙质的食物。

吸收钙质要适量

随着大家增加对骨质疏松的关注，纷纷了解到钙的重要，因而多拣选奶制品、豆腐等食

物。这是否会容易引起肾石﹖是否有需要减省呢﹖答案当然是没有必要。据一个于1993年

进行的研究指出，有充足钙质摄取的人士，比低钙摄取的一较少机会引致肾石的复发。因

为当钙质与草酸在肠胃中结合成大分子后，便变得不易进入尿液中，从而减少了尿液的草酸

水平。

那么大家又应否额外进食钙片呢﹖答案仍然是不。事实上，钙质的每天需要量仅为1,000

毫克，补充剂量过多只会适得其反。有文献记载，单独服食钙片可能增加肾石的形成。最后

要避免进食维他命C补充剂，特别是超出日常建议的75-90毫克，因为抗坏血酸是制造草酸

的元素之一。

过量蛋白质引起肾结石

尿酸石是第二类常见的肾石，由尿酸形成，原因是进食过量动物性蛋白质，如内脏、浓

汤、肉汁等。而干豆类亦含有丰富的嘌呤，也会导致尿酸的上升，结晶增多，产生肾石。至

于其它肾石的类别，如胱胺酸结石，则没有那么常见了。

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