中国基因网

中国基因网您的位置：首页 >国内研究 >

打呼噜的原因

2022-04-17 10:17:17 • 来源：[db:来源]

-

2022年4月16日发(作者：北京环球影城票价)

打呼噜的原因

文章目录一、打呼噜的原因是什么呢二、打呼噜的危害有哪些三、

治疗打呼噜的方法有哪些

打呼噜的原因是什么呢？

1、打呼噜是因为扁桃体肥大

扁桃体是咽部的淋巴器官,分布在咽部各处的较大淋巴组织,咽部又

是呼吸气的必经之路,当扁桃体变得肥大时,就会导致孩子的呼吸道被

堵塞,睡觉出现打鼾的状况。

2、打呼噜是因为气道狭窄

很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的,如气道先天

发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等,这些原因会造成

鼻、咽喉处气道狭窄,导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。腺样体也

叫咽扁桃体或增殖体,当腺样体组织异常增生肥大时,堵塞了上呼吸道,

就会出现鼻堵、张口呼吸的症状进而导致睡眠打鼾。

3、打呼噜是因为过度疲劳

过度疲劳是引起晚上睡觉打呼噜的一个影响因素,这类打呼噜患者

以工人和办公室白领居多,这些打呼噜患者要消耗体力劳动和脑力劳

动,往往一回到家就进入了睡眠状态,为了多吸收氧气,减轻疲劳,会不

自觉的用嘴呼吸,使得软腭等软组织部分加剧震动,引起睡觉打呼噜。

4、过度疲劳是因为不良的生活习惯

很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的,如:

吸烟、喝酒等。

打呼噜的危害有哪些

很多时候,在临床上发现,即使是晚上无恶性打鼾,无呼吸暂停的现象,

那么在白天也精神不佳,仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能

力下降等症状,这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十

分相象,所以无论是良性打鼾还是恶性打鼾,对于都是一大危害。

53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时,近来研究表明打鼾与呼

吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因,是发病的主要原因之一。打

呼噜在夜间死亡率急剧增加,未经治疗的打呼噜,病史在5年左右的死

亡率为11%-13%,每小时呼吸暂停大于15次,8年打呼噜病史者,死亡

率37%,因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时,或有30.6%

从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱(因为打呼

噜造成婚姻破裂的无从考证)。由此可知,打呼噜绝不是正常现象而是

严重疾病,是诱发其它疾病的罪恶之源。

另外,患者的情绪也会受到影响,常常发脾气、易激动。

治疗打呼噜的方法有哪些

1、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾

声减弱、停止,对治疗打呼噜十分有效。这种漱口液中含有一种树脂

油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜

处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减

弱、停止。

2、用治疗打呼噜时方向要横向的,同一方向推推。最好用工具,

向砭石棒、牛角等,只要不用塑料的就行,因为塑料有静电。用手指会

刺激另外反射区,有时候会有副作用。

3、有鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼操的洼,按揉。这

是常见的治疗打呼噜的方法。

4、另一治疗打呼噜的方法是大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,

距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿,睡觉打呼噜,枕头不要

太高。

5、习惯性打鼾者,还可请口腔医生做一个颚托,临睡前戴在口腔里,

从而托住下垂的软颚。抵住舌头,保持呼吸道通畅。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

推荐内容