福利到了!男人拉长这物可补肾

-

2022年4月16日发(作者：生地黄的作用与功效)

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

福利到了！男人拉长这物可补肾

导语：中医补肾的方法有哪些？如何自我达到补肾的效果？无论

是男人还是女人都需要适当的补肾，只有肾健康了，整个身心才健康。

下面中医教你简

中医补肾的方法有哪些？如何自我达到补肾的效果？无论是男

人还是女人都需要适当的补肾，只有肾健康了，整个身心才健康。下

面中医教你简单的拉耳朵补肾方法。

耳朵的具体方法主要有以下几种：

1、拎耳屏

双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。

手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头

痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日

数次。只要长期坚持，必能强肾健身。

3、拔双耳

两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔

出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之

功。

4、鸣天鼓

两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余

三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中

“咚咚”鸣响如击鼓。

该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生之

法，而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病

常识分享，对您有帮助可购买打赏

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。