抑郁症怎么治疗治抑郁症的10个偏方

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2022年4月16日发(作者：中学生心理健康知识)

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抑郁症怎么治疗治抑郁症的10个偏方

导语：对于抑郁症相信大家都不会觉得陌生，这是当代生活中，常见

的一种心理障碍疾病，但是你不要小看它，抑郁症患者是非常需要照

顾的。那么抑郁症...

对于抑郁症相信大家都不会觉得陌生，这是当代生活中，常见的一

种心理障碍疾病，但是你不要小看它，抑郁症患者是非常需要照顾的。

那么抑郁症怎么治疗呢？治疗抑郁症的偏方有哪些呢？一起来看看吧。

日常生活中，因为生活和工作压力太大的原因，导致很多人都没有

办法及时的将内心的情绪发泄出来，时间久了可能就会患上抑郁症，

这种心理疾病的发病原因是非常特殊的。

1、养心安神粥

做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大

米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安

神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑

郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用

2、远志枣仁粥

做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药

与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，

睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。

3、山药粥

做法：我们将瘦猪肉和山药都切成小块，再往锅里面加入适量的水，

等到水开了就将肉块和山药快都放进去，同时加入适量的盐和味精进

行调味，每天吃一次。

4、首乌桑葚粥

做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。

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