有些朋友认为：失眠也不是什么大毛病，不用看医生，也不用去医院，随便吃点

就可以了，可是这种错误的观点给失眠患者带来了极大的痛苦。有很多人无休止的纠缠在长

期失眠的痛苦中，药没少吃，钱没少花，医生没少看，医院没少跑，但就是没有效果，还是

失眠。

“为什么失眠总是治疗不好?总会复发?”很多人发出这样的疑问。

为此，我们找到了北京华大中医院（原北京格洲中医院）失眠专家武彦平教授，为我

们深度解析失眠久治不愈反复发作的原因。

1、病急乱投医治疗不专一

晚上睡不着，白天昏昏沉沉，头晕头疼，心烦意乱，那滋味不是一般的难受。因此很多

人为了快速解除失眠的痛苦，病急乱投医，见到能够治疗失眠的方法就马上尝试，试过一段

时间没有效果就马上换新的方法，像走马灯一样，结果失眠却越来越严重。

2、方法不正确不能专病专治

每个人都会有失眠的经历，但是每个人失眠的诱因不一样，有些人是因为不良情绪引起，

有些是因为患有某种疾病，有些人是因为疲劳多度导致。但人们并没有深究失眠的发病原因，

而盲目的选择治疗或者自我调节。结果导致治疗方法不正确，很难做到对症治疗，失眠当然

就会反复发作

另外我们需要详细了解得了失眠症有什么危害?通常情况下，大多数人都不会把失眠当

作是一种疾病来治，而只是自己随便买点喝喝就算了。确实可以帮助失眠患者

快速进行睡眠状态，但是喝安眠不仅不能治疗失眠，而且还会加重失眠症状，引发更多的疾

病。

得了失眠有什么危害呢?正处于创业阶段的中年人最需要的就是健康的身体，而健康的

身体又建立在优质的睡眠上。如果患者不重视失眠会有哪些危害呢?

失眠的危害：

1、导致脱发：睡眠不好头发最容易受伤，比如白发、脱发、易断、发质干等，都与肾

虚有关。而造成肾虚的最大原因就是失眠，这不但包括失眠症造成的睡不好或是睡眠浅，还

有不良的睡眠习惯。

2、引起意外事故增多：很多人都有亲身经历，假如前一天晚上没有休息好，第二天必

会感到头昏、注意力、记忆力、反应能力都会有不同程度的降低，工作也容易出错。因为没

有充足的睡眠，人的反应能力不能应对调整行驶时的应急处理。统计发现，60%的交通事故

是因司机睡眠不足4个小时而引起的。这一数据有力的证明了，失眠的严重性，失眠的危害

巨大。

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个

开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。

如何减轻失眠?很多人面对失眠的折磨，却无可奈何。任由失眠对自己的身心健康胡作

非为，严重影响了正常的生活质量和工作效率。目前，治疗失眠的方法也是层出不穷，只是

还有很多的失眠患者。那么，到底什么方法可以减轻失眠呢?

北京华大中医院（原北京格洲中医院）精神康复科专家武彦平为您详细介绍：失眠的治

疗方法。

(1)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的声音，如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨

淅淅沥沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(2)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果往往

适得其反。有些人对连续多天失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，

也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(3)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发

现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是

小问题，算不了病而延误治疗。

(4)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，

或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

工作竞争压力大，生活开支压力大，现代人整个处于鸭梨山大的状态，因此失眠就成了

家常便饭，导致工作效率降低，精神状态颓废，恶性循环，加重失眠，因此有越来越多的人

开始询问：治疗失眠最好的方法？

诱导睡眠的方法有很多，但只能帮助缓解失眠症状，并不能起到治疗作用。想要彻底

告别失眠的折磨，应选择正规医院的专业治疗。

治疗失眠小诀窍，轻松收获好睡眠

<1>睡前泡泡脚：如果能养成每天睡觉前用温水(40℃-50℃)洗脚、脚心和脚趾的习

惯，可起到促进气血运行，使人心宁神安儿入睡。

<2>睡前少进食：大家都知道睡前吃得太饱不容易入睡，所谓“胃不和则卧不安”，晚饭

应在入睡前四个小时最为合适。

<3>睡前喝杯奶：古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐水，

晚饮蜜糖水。

小诀窍不起作用怎么办?有些朋友患有失眠不是一朝一夕的事了，上述的小诀窍对其已经不能起

到作用了，那么这个时候就需要到专业医院和权威的疗法进行失眠治疗了，那么失眠如何治

疗最好呢?

国内治疗精神疾病最新成果：“R—N脑神经修复再生疗法”

R—N脑神经修复再生疗法是北京华大中医院(原北京格洲中医院)精神康复科与美国精

神疾病(AM)研究小组权威专家组共十几位专家反复论证后共同研究创立的，经过多位专家

的反复论证，临床实践获得了显著的疗效，给失眠、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症

等精神障碍患者带来了福音。与传统疗法相比，治愈率显著提高，并有效的阻止了这类疾病

治疗—复发—再治疗—再复发的恶性循环。

该疗法运用先进的诊疗设备，进行精准的定位诊断，确定疾病的性质、病因、病灶、病

变程度，打破了这类疾病没有科学确诊依据的僵局。在明确诊断之后进行针对性的靶向定位

治疗，具有修复、再生受损脑细胞、逆转病变基因、双向调节神经递质、增强机体免疫力、

提高记忆力等特点。通过先进的物理治疗仪器，联合针对性强的中西药物，协同作用于大脑，

直接通过血脑屏障，直达病变部位，激活营养大脑细胞，促进神经递质平衡，使亢进者趋于

平和，使减退者振奋激活，恢复正常的健康状态。

R—N脑神经修复再生疗法治疗过程分三个阶段：

第一个阶段：科学诊断综合分析

科学的诊断分析是精准治疗的前提条件，但是以往的CT、核磁共振等检查只检测大脑

的形态学变化，对精神类疾病的临床诊断意义不大，导致治疗缺乏针对性，疗效不佳;而国

际最新一代脑涨落图仪(EFG)，全面检测脑神经递质分泌代谢信号，检测时间仅为10分钟，

并由专业医生分析监测数据，找出致病原因，克服了因检测时间长容易产生疲劳而影响检测

结果准确性的缺陷。

最新一代脑涨落图仪(EFG)利用多种技术相结合的方法，一次能检测GABA(γ-氨基丁

酸)、Glu(谷氨酸)、5-HT(5-羟胺)、Ach(乙酰胆碱)、NE(去甲肾上腺素)、DA(多巴胺)、兴

奋递质3、兴奋递质6、抑制递质13等九种神经递质功能，获得脑神经细胞的具体活动情况，

精准定位，结合国际分类诊断及美国最新多轴诊断系统，进行科学的精准定位诊断;同时以

中医望、闻、问、切为依据，辩证分型，确定疾病的性质、病因、病灶、病变程度，进行综

合分析，因病制宜，制定出针对性、个性化的中西医结合治疗方案。

第二个阶段：精准治疗消除症状

“R—N脑神经修复再生疗法”治疗的第二个阶段，在确立治疗方案后，根据每个病人的

不同病情给予不同的治疗措施，第二个阶段分两步走：

第一步：采用经颅磁刺激理论，利用磁场调节神经递质(γ-氨基丁腺素、谷氨酸、5—羟

胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素、多巴胺、兴奋递质3、兴奋递质6、抑制递质13)功能，以

经颅磁刺激仪(TMS)作用于大脑中枢神经系统，根据病人检测递质代谢情况，给予不同的兴

奋或抑制递质进行治疗，有目的精细地调节脑内神经递质功能，产生兴奋或抑制作用，实现

预防与治疗脑神经疾病的目的。

同时配合雷电经络(ECT)治疗，以生物电共振技术为基础，融合传统中医经络精髓，运

用电极流动手法，循经点穴，以电的移动带动气血的流动，打通经络，促进血液循环，增加

脑部血流量，提高大脑含氧量，从而持续营养脑细胞，纠正紊乱的大脑神经功能;调整脏腑

功能，消除躯体症状。

第二步：按照不同治疗方案，选取针对性强的中、西药物平衡调理，全面调节神经功能，

与先进的物理仪器协同作用于大脑，透过血脑屏障，直达病灶，具有营养、修复、再生脑神

经，逆转病变基因，双向调节神经递质，增强机体免疫力等作用。不论患者病程长短，在专

家们的科学指导下，治疗3-7天即有明显效果，3-4周内失眠、头痛、焦虑、抑郁等症状基本

消失。

此阶段经过急性治疗期、稳定巩固期、减药维持期的治疗，患者受损的脑神经细胞得以

修复、再生，脑神经递质保持正常代谢，大脑皮层兴奋和抑制过程处于平衡状态，机体免疫

力恢复正常，躯体症状消失，情绪稳定，身体状况基本恢复正常。

第三个阶段：心理指导全面康复

此阶段在专家的指导下逐渐减药停药，摆脱药物的依赖，并有效防止复发，真正达到标

本兼治的目的。这一阶段的重点是心理指导和心理社会干预。我们都知道心病难医，而精神

类疾病的发病大多是在一定的刺激下产生，因此增强其抵抗精神刺激的防御能力尤为重要!

为此，“R-N脑神经修复再生疗法”以临床心理学的理论系统为指导，以融洽的医患关系

为润滑剂，运用认知疗法、暗示、行为矫正、家庭治疗等多种临床心理学的技术和方法，在

良好的人文环境中，帮助精神障碍患者改善认知，学会自我心理调节，从而提高对疾病的防

御能力。

在这一套行之有效的心理康复治疗后，患者会逐步恢复疾病所致的精力不足与体力下

降，达到并保持好的健康状态，思维清晰，恢复原有的工作和学习能力，提高记忆力，学会

自我调节和缓解压力的能力，重建恰当稳定的人际关系，回归社会，达到全面的社会康复。

R-N脑神经修复再生疗法治疗优势

1.绿安全，更放心

该疗法在追求治疗针对性强、见效快的同时，注重对阴阳平衡的保护。其仪器治疗

方案的设计和强度都更加贴近自然规律;药材选择与方剂组合，也本着治疗针对性强、

能够营养脑细胞、不损伤肝肾的原则，因此治疗过程中没有任何风险，绿安全，更放心!

2.疗效确切，疗程短

经颅磁刺激仪根据检测结果，给予不同的兴奋或抑制递质进行治疗，针对性强，见效快;

透过血脑屏障，药效直达病灶，疗效更加强劲持久。因此，一般患者3-5天即可见效，3-4周

内失眠、头痛、焦虑、抑郁等症状基本消除，1-3个疗程临床治愈，是目前业内认可的治疗

精神疾病最权威、最科学的方法!

3.改善认知，强化记忆

药物仪器双管齐下，疏经通络，促进血液循环，提高大脑含氧量，持续营养脑神经，改

善认知力，提高记忆力，增强免疫力，帮助紊乱的脑神经功能恢复正常;同时在患者预后情

况稳定之后，介入心理社会干预，帮助患者逐步减少对刺激的敏感程度，增加对疾病的抵抗

力，使其能够进入正常的工作和生活状态!

4.铲除病根，避免复发

“R-N脑神经修复再生疗法”，直指顽固性精神类疾病的致病根源——神经递质分泌紊乱

而导致的大脑细胞受损，控制调节神经递质的动态平衡，持续营养大脑神经，修复受损脑细

胞，改善认知力，增强机体免疫力，同时介入心理干预提高疾病抵抗力，不仅做到了临床治

愈，还帮助患者走向全面康复，有效的阻止了这类疾病治疗—复发—再治疗—再复发的恶性

循环。

温馨提示：失眠患者在接受专业的治疗同时，医生还会同时对其进行心理疏导，避免引

起抑郁、焦虑症状，有效的保证了治疗效果。详情可，或拨打全国统一免费咨

询电话4000-188-120详细咨询。

“R—N脑神经修复再生疗法”继承和发扬千年国医精髓，与现代医学尖端科技完美结合，

综合了神经学、心理学、分子生物学、生物电医学，基因医学等各个学科，以其独特的治疗

技术，可靠的临床疗效，彻底解决了失眠、焦虑、抑郁、精神障碍患者的困扰和痛苦，是治

疗神经系统疾病最先进、最科学的方法。同时以其见效快、疗程短、绿、安全、不易复发

等优势，成为国内治疗精神疾病的重点推广技术。目前在北京华大中医院（原北京格洲中医

院）精神康复科该疗法已成功治愈数万例患者，倍受医学界的推崇和患者的信赖。