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第２８卷　第４期　

２００６年８月　

辽宁体育科技　

ＵＡＯＮＩＮＧ　ＳＰＯＲＴ　ＳＣＩＥＮＣＥ　ＡＮＤ　ＴＥＣＨＮＯＩ／３ｌＧＹ　

Ｖ０Ｌ２８　Ｎｏ．４　

Ａｕｇ．２００６　

肌肉痉挛发生机制的探讨　

刘体伟，李世昌　

（华东师范大学体育与健康学院，上海２０００６２）　

摘要：对肌肉痉挛的生理化学机制以及在不同情况下肌肉痉孪发生的不同机制的阐述，有利于人们了解肌肉发生　

痉孪时的具体内部化学变化及相应的治疗措施，从而减少或避免该病症的发生。　

关键词：肌肉；痉孪；机制；机理　

中图分类号：Ｇ８０４．５４　文献标识码：Ａ　文章编号：１００７—６２０４（２００６）０４—００２４一ｏ２　

肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所表现　

的一种现象，不受主体意识支配；肌肉处于紧张、僵硬状态，通常　

是由于酸积累而引起。这种症状在体育运动中较为常见，且多　

发生在大强度的运动项目中，如游泳、田径等，体操项目中也常　

有发生。痉挛可以发生在任何一块肌肉上，最常见的是小腿腓肠　

肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌等部位。　

１痉挛的定义　

象。　

２．２钙离子与肌肉痉挛　

发生肌肉痉挛的最主要原因是肌肉受到一系列高频率的神　

经刺激所致。既然肌肉收缩过程中Ｃａ　发挥着重要作用，那么肌　

肉发生痉挛时也不例外。通过改变Ｃａ　浓度能否解除或避免肌　

肉痉挛呢？霍峰等研究发现：Ｃａ２＋能兴奋胆碱酯酶的活性，促使乙　

酰胆碱的破坏性增强，降低神经肌肉的传导性和兴奋性。所以增　

加体内Ｃａ　浓度，能够降低组织的兴奋性，调节自主神经功能。　

Ｃａ：经过反复导入，可以在较长时间内保持局部高含量，形成离　

子堆，使细胞膜致密，通透性和兴奋性降低，通过神经体液缓慢　

而持久的调节，来解除肌肉痉挛Ｉ４１。　

３肌肉痉挛的不同发生机制　

目前，国际上还没有一个统一的定义，而普遍采用的痉挛定　

义为：痉挛是属于运动神经元综合征的运动障碍表现之一，其特　

征为肌张力随肌肉牵张反射的速度增加而增高，伴随着由于牵　

张反射过度兴奋导致的腱反射亢进Ｉｔ１。　

肌肉痉挛的一个主要外在表现是肢体运动阻力增加。研究　

人员解释这可能是由于中枢神经紧张性反射（ｔ０ｎｉｃ础ｅｘ）造成　

静止肌肉张力的增加；或者由于肌肉以及连接组织机械特性的　

改变；或者二者兼而有之。一些研究者断言，痉挛是由于运动神　

机体处在不同情况下，肌肉痉挛发生的机理就有差别。下面　

就常见导致肌肉痉挛的原因，谈肌肉痉挛发生的不同机制。　

３．１电解质平衡紊乱　

经控制回路反射亢进引起ｉ２１，另一些则认为肌肉张力的提高与　

反射亢进是不相关的，而与肌肉的机械特性改变可能有很大作　

用［３１ｏ　

２肌肉痉挛的生理化学机制　

长时间的剧烈运动，尤其是夏天的高温天气，为了保持正常　

的体温，就要大量排汗。在排汗的同时，体内液体和电解质　

（氯化钠、钙、钾和镁等）大量丢失。研究表明，每排汗１Ｌ，体　

内就丢失６ｇ左右的氯化钠；排汗５Ｌ，电解质丢失量高达３０ｇ左　

右；而每天从饮食中可获得电解质ｌＯｇ一１５ｇ左右，如不及时　

补充，就会造成体内电解质平衡发生紊乱。钙是所需最多的　

一

２．１强直收缩与肌肉痉挛　

正常情况下，肌肉或肌细胞受到一次短促刺激时产生一次　

动作电位，紧接着进行一次收缩，这是肌肉的一个单收缩。刺激　

停止，收缩的肌肉舒张，单收缩结束。如果给予肌肉的是一连串　

短促的刺激，每次刺激的间隔短于单收缩所持续的时间，即增加　

的频率大于单收缩的频率，此时肌肉的收缩将出现融合现象，肌　

肉来不及完全舒张，紧接着就进行下一次收缩，这种现象就是强　

直收缩。强直收缩又分为不完全强直收缩（肌肉未完全舒张就接　

着第二次收缩）和完全强直收缩（肌肉还未发生舒张就接着第二　

次收缩）。　

种元素，体内绝大部分的钙都存在于骨骼和牙齿之中，溶于血　

中的钙仅占体内钙总量的１％，但它的作用却十分重要。它能和　

镁、钾、钠等元素共同调节神经和肌肉的兴奋性，保持肌肉的正　

常功能，严重缺钙会引起肌肉痉挛。运动时，由于从汗中排出大　

量的钙，肌肉的收缩功能就会受到影响，因而容易发生痉挛现象司。　

研究表明：汗液为低渗性液体，随汗液丢失的主要有Ｎａ　、　、　

ｃａ：＋和Ｍ　等，出汗率的加快会使汗液中Ｎａ　、ｃｌ诹度升高，　、　

Ｍ　浓度基本不变，而Ｃａ２馓度趋于下降嗍。而电解质与肌肉的兴　

奋性有关，丢失过多会使渗透压发生变化，打乱钾钠平衡，从而　

引起肌肉兴奋性快速增高，导致细胞膜电位不停地改变，肌肉受　

到一连串的刺激而发生连续、不规则的强直收缩——肌肉痉挛。　

收稿日期：２００５。１１。１５；修回日期：２００６－０６．０５　

作者简介：刘体伟（１９７９一），男，硕士研究生。研究方向：运动科学。　

正常的强直收缩受神经机制控制，是一种正常的生理反应，　

没有不良症状，受意识支配。但长时间、大强度训练时，尤其是局　

部肌肉负荷较大，或进行间歇时间较短的重复练习时，肌肉过快　

地连续收缩。而放松时间太短，以致收缩与放松不能够协调、成　

比例地交替进行，肌肉得不到充分舒张的机会，从而出现痉挛现　

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