全身乏力嗜睡原因有哪些

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2022年4月18日发(作者：湖北省高考查分时间)

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全身乏力嗜睡原因有哪些

导语：许多人在日常的生活中常常会遇到这样的一种状况，那就是是

全身乏力嗜睡，全身乏力嗜睡的原因有很多，中医认为这是中气不运

而引起，经常人们

许多人在日常的生活中常常会遇到这样的一种状况，那就是是全身

乏力嗜睡，全身乏力嗜睡的原因有很多，中医认为这是中气不运而引

起，经常人们遇见这样的情况大多是采取休息的措施，想着好好的睡

一觉，等着醒来精神一定会好的，但是这样的想法是不好，因为全身

乏力嗜睡会影响我们的工作和学习，而且引起全身乏力嗜睡的原因有

很多，不单单只是过度疲劳，下面我们就来看一下到底有哪些原因会

让我们出现全身乏力嗜睡的状况。

浑身乏力嗜睡的具体原因如下：

1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时

打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。

疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可是能早期神经衰弱的一种表现。

2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另

外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症

就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工

作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。

到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

4、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感

5、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜

睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基

础代谢低，常有嗜睡的表现。

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