红豆陈皮汤的功效都有哪些？

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2022年4月20日发(作者：抑郁症鹦鹉)

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红豆陈皮汤的功效都有哪些？

导语：陈皮本身是一种中药材，但是现在被医学界发挥出了不同的功

效。陈皮除了可以在中药中利用，平时也可以当做食材。陈皮红豆汤

很多人都喝过，可

陈皮本身是一种中药材，但是现在被医学界发挥出了不同的功效。

陈皮除了可以在中药中利用，平时也可以当做食材。陈皮红豆汤很多

人都喝过，可是却并不知道里面的功效真正的是什么。首先，红豆中

富含有维他命蛋白质及矿物质，能够调节脾胃，而陈皮具有开胃的功

效，可以减肥。

红豆陈皮的好处

红豆富含维他命B1，素素B2，蛋白质及多种矿物质，有补血，利

尿，消肿，促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之

效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾

病所引起的浮肿。

陈皮，则是味辛带苦，性温，有帮助消化、消滞化痰、宣通五脏、

开胃、理气燥湿的功效，与红豆结合在一起，即产生了微妙的化学作

用，常吃即能减肥消肿，令因吃食过多而肥胖的身材变瘦。

红豆陈皮水

材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。

制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然后把红豆放入沸水中煮30

分钟，加入陈皮焗10分钟后，再加少许幼盐便可。

功效：

1、红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红

豆结合能减肥消肿，建议每日餐后饮用，2星期便见效果。

2、绿豆绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸，可补充新陈代谢中

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