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不良的生活习惯会导致斑产生

2022-04-25 12:24:55 • 来源：[db:来源]

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2022年4月24日发(作者：交通局待遇)

不良的生活习惯会直接导致斑的产生

让我们一起努力，改掉生活中的一些坏习惯，都来做一个清透自然的

盈白美人吧。

美女们注意啦，不要以为斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才

有，实际上，斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你

是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到斑的伤害。不

良的生活习惯会直接导致斑的产生。

坏习惯1：不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，

紫外线的照射会激活黑素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不

断更新推移到肌肤表面，久而久之素沉淀就会形成斑点，大家除了

外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工

作。

小提示：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的补

搽。本文由化妆品排行榜原创

坏习惯2：偏爱浓妆

妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使

用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起

皮肤的黑团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，

卸妆不干净，化妆品中的素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮

肤，都会引起素积聚，简直就是皮肤的煞星。

小提示：当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆

的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩

妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损

害皮肤。本文由化妆品排行榜原创

坏习惯3:过度美白

一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分

地美白会伤害到我们的皮肤，增加长斑的机会。有些mm为了美白

会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以

为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，

太阳晒一晒马上就会起红疹，出现素沉着反而比原来更加严重。美

白很重要的，但是也要有度!

小提示：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所

以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，记得一定要针对自己的肤

质选择产品。本文由化妆品排行榜原创

坏习惯4：不良的清洁习惯

期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸蜡

黄、布满了黄褐斑。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会

伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有

碱、脂肪酸这两种主要化学成分。

在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤

的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样

练成的!所以，mm们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可

以偷懒，否则后悔莫及。

小提示：清洁是皮肤保养最关键的一步，满脸的死皮细胞、

油脂、灰尘、化妆品残留物，你再搽神仙水搽液都没用，要想皮肤

好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养，所以选择洗面

也是很有讲究的哟，要洗的很干净的但不能过度清洁哟。本文由化妆品

排行榜原创

坏习惯5：长期面对电脑

电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视

力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作

又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防

辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效

地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少素沉淀的机会，远离雀斑黄褐

斑。

小提示：若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜(包括

晚上)。

坏习惯6：爱食用素类食品

对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、

串串、火锅、点点香.....多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下

很多毒素，刺激细胞的生长.特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在

大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体

和皮肤都不好。

小提示：我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清谈食品。

坏习惯7：不爱运动

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功

能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运

动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一

族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾

家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，

好好排排毒吧。

小提示：大家可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去

健身房最好啦。本文由化妆品排行榜原创

让我们一起努力，改掉生活中的一些坏习惯，都来做一个清

透自然的盈白美人吧。

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