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中国女大学生月经情况及健康促进对策研究进展

2022-04-25 12:29:30 • 来源：[db:来源]

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2022年4月24日发(作者：为什么牙齿会变黄)

中国女大学生月经情况及健康促进对策研究进展

随着经济发展和生活节奏的加快，人们的健康问题越来越受到巨大的威胁，

当代中国女大学生的月经状况也是不容乐观，进而引发了国内学者针对改善当前

女大学生月经问题、促进生理健康展开了新一轮的思考与研究。

1月经不调问题现状

女大学生月经不调已成为我国乃至全球普遍关注的健康问题。月经不调将会

对女性生理和心理造成极大的危害，表现为经前紧张综合症、月经提前、月经延

后、痛经、闭经、经量过多或过少的症状.痛经在女大学生中的发生率最高，达

42%-80%。广州市地区高校女大学生月经周期不规律占10.94%，经期不正常占

4.56%，闭经或崩漏占0.61%，月经量过少和过多各占13.37%和21.88%，痛经的

发生率为77.81%，其中轻度痛经占37.68%，中度痛经占31.31%，重度痛经占

9.76%[1]。江西省某高校女大学生月经周期不规律11.0%，经期时间过长占4.4%，

闭经占6.6%，月经量过少和过多各占20.3%和16.5%，痛经的发生率为64.9%[2]。

河南地区高校女大学生月经不调发生率为29.64%，痛经的发生率为64.02%，其

中轻度痛经占37.32%，中度痛经占14.15%，重度痛经占12.56%[3]。温州市某

高校女大学生月经失调发生率为38.0%，痛经发生率为38.0%，经前紧张综合症

发生率为44.8%[4]。淮海工学院女大学生月经周期完全不规律的占17.8%，闭经

或崩漏的占1.1%；，痛经发生率为20.6%[5]。中国女大学生月经不调现象不仅呈

现地区性差异，还存在城乡差异：城市女大学生月经不调检出率高于乡镇和农村

女大学生。南阳市地区农村和城市女大学生月经周期不正常分别占15.1%和

19.4%，月经持续天数100mg的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍；

③环境因素：很多新生入学后长期一段时间月经不调；④情绪异常：长期的精神

压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

方洁等研究表明，影响女大学生痛经的主要因素有情绪不稳定、焦虑、抑郁、经

常吃生冷食物4个原因，其中，焦虑对痛经影响最大；其次是情绪不稳定和抑郁，

经期吃生冷食物对痛经也有影响，但影响较小[7]；⑤精神紧张，考试压力，失

眠等也会造成女性月经不调；⑥经期适宜的运动有助于学业循环及经血的流出，

但剧烈或长期的运动训练危害正常的月经周期，表现为停经，持续时间缩短、延

长，经量减少，周期不规律，继发性闭经和不适症状，多为功能性、可逆性的改

变。有报道认为，一次性剧烈运动是以引起内分泌紊乱而发生月经不调，运动强

度越大，持续时间越长，负荷越重，运动性月经失调的发生率越高[8]；⑦过度

节食、减肥：少女脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达

到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，机体能量摄入不足，造成体

内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，

甚至经量稀少或闭经；⑧手机、电脑产生的电辐射也会引起月经失调发生[9]，

进一步研究表明，贫血，母亲痛经情况、经期洗冷水澡是女大学生月经病症发生

的危险因素[10]。

4女大学生月经不调健康促进思路及防治对策

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