出汗≠排毒出汗多是什么原因？

出汗可谓是再正常不过的事情了,是人体的一个很正常的生理现象。而很多人在天气炎热时就会出汗量多,认为这种情况是身体在排毒,那么,天气热大量出汗跟身体排毒有关吗?

其实并非如此，汗液中的成分99%是水分，其余的是一些钠、钾、钙、尿素氮等，若要说有毒素，只能勉强将尿素氮冠以此名。不过尿素氮在汗液中的含量极少，大部分都是从尿液中排出。再者人的身体里也没有什么其他毒素需要排，因此任何情况导致的出汗都没有排毒功效，这只是个误会。

身体在正常范围内排汗无需在意，若是无缘无故地流出大量汗，需要注意了，有可能跟4种疾病有关，千万要小心。

1、低血糖

低血糖导致的出汗多与身体虚弱有关。不少人长期实行节食减肥行动，以致身体营养不良，当运动或其他体能消耗过多后会出现头晕目眩、出汗多的症状。主要是因为低血糖患者交感神经比较容易兴奋，稍一运动就会释放大量的肾上腺素，从而大量流汗。但排出的多为冷汗，病情严重者还伴有面色苍白、手脚哆嗦的症状，非正常排汗方式，不利身体健康，要引起重视。

2、心脏问题

在没有进行大量活动的情况下，莫名的出现满身大汗，以致连衣服都湿透了，还伴有手脚冰凉、脸色苍白无血色的现象，或者还有隐隐的胸痛症状，很有可能是心脏病即将发作。有心脏病史的患者需注意，出现这种症状一定要立即就医，不可延误。

3、甲亢

有甲亢的患者甲状腺激素分泌异常，身体的新陈代谢比常人要快，需要消耗更多能量，因此常比其他人出汗多。且很多患者即使在适宜的温度下，常有心慌怕热，稍微活动就会大汗淋漓的情况。另外患者还会出现失眠紧张、心烦易怒的表现。若发现这些症状都有出现，需要到医院检查确诊。

4、糖尿病

糖尿病患者的表现特征是：喝得多渴得快，吃得多尿得多，身体却一天比一天瘦。这是由于患者的植物神经功能出现了障碍，血糖水平不正常，影响到新陈代谢。患者还会出现流汗多、身体虚的症状。当这些糖尿病的所有症状都出现时，要警惕了，最好立即做血糖测评。

当然出汗多，并不只有这4个因素，体内湿气重，气血不足，对身体机能产生影响也会出现这个症状。另外妇女更年期来到时，出现失眠盗汗也是常见的现象。

最后，小编在这里提醒大家，人体出汗之后，容易导致身体脱水，而且这个时候人体还容易发脾气，对人体造成二次伤害。所以，要养成良好的喝水习惯，及时给人体补充水分，尤其是在户外的时候，容易发生中暑现象。所以外出带水是非常重要的。

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