“新血糖标准”公布，不再是3.9~6.1，建议对照自查

原标题：“新血糖标准”公布，不再是3.9~6.1，建议对照自查

根据调查研究发现，我国患高血糖人数不断增高，甚至呈现年轻化趋势发展。当查出高血糖之后，需要配合医生积极进行治疗，最让人担心的是，很多年轻人还没有意识到自己，已经出现了高血糖问题。

体内血糖不断升高，更容易引发并发症，所以定期体检至关重要，建议大家在生活中一定要积极调节血糖。

根据2022年最新公布血糖标准数值可得出，血糖量在空腹时应处在3.9~6.1mmol/L之间，在这个范围以外，高过此数值可判定是高血糖，比此数值低的则是低血糖。进餐后两小时的数值要不高于7.8mmol/L。

不同年龄段血糖标准存在巨大差异，进行血糖测量时不能一概而论，否则很容易导致血糖不稳定也会带来并发症，甚至会给身体带来巨大麻烦。

1、青少年阶段

如果你现在正处于青少年阶段，日常精力非常旺盛，活动量大，血糖数值一般都处于非常健康状态。

青少年人群空腹血糖含量达到4.4 ~ 6.1mol/L，进餐后血糖含量不能高于8.0mol/L，糖化蛋白的含量不能高于6.5%。

青少年发现自己在进餐后或者大量活动后，血糖发生一定波动，不要过于慌张，一定先让自己慢慢平复下来，再正确时间测量血糖，才能保证血糖准确性。

2、中年阶段

中年人群此时处于家庭工作两边兼顾的状态，为了生活能更好，工作上不停应酬，这类人在饮食方面非常不注意，长此以往更容易引发血糖飙升。

一般情况下，中年人的空腹血糖值在6.1~7.0mmol/L间最佳，进食后的血糖值在8.0-10.0mmol/L最佳。

中年人血糖一般都会出现偏高情况，要改变自己平时不良生活习惯和饮食习惯，一旦发生血糖偏高，请立即就医检查，否则很可能会导致血糖飙升。

3、老年阶段

70岁以上的老年人身体各方面机能逐渐退化，体内各项组织功能相应降低，身体代谢能力减慢，血液浓度不断攀升，更容易导致正常血流速度减慢。

正常情况下，他们血糖数值会逐渐放宽，空腹血糖在7.0-9.0mmol/L最佳，饭后血糖维持在8.0-11.0mmol/L最佳。

老年人群会出现血糖偏高情况，如果长期得不到正确调理更容易引起并发症，对身体造成严重伤害，不同年龄段的人血糖标准不一样，希望大家根据实际情况进行辨别。

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