日常生活中7个容易造成干眼症的习惯，你踩雷了嘛?

原标题：日常生活中7个容易造成干眼症的习惯，你踩雷了嘛?

干眼不光是一种眼部不适的症状，其实是眼部疾病的一种。中国干眼专家共识（2020年）中，进一步解释了干眼症的定义及分类。

干眼的分类根据缺乏成分的不同，可分为：1.水液缺乏型（缺水） 2.脂质缺乏型（缺油） 3.黏蛋白异常型（缺蛋白） 4.泪液动力学异常型（挥发太快） 5.混合型（上面四种类型的综合）。（※详细内容记得翻阅之前发布过的文章哦。）

1）长时间面对电子屏幕：显著减少眨眼的次数，增加眼睛疲劳，而且会加快泪液蒸发，不利于泪膜的刷新。

2）经常化眼妆、戴隐形眼镜：经常画眼线、贴眼睫毛都有可能导致睑板腺堵塞，不能形成完整的油膜。（※《国人干眼症大数据报告》显示，佩戴隐形眼镜的人，干眼症的发病率高达90%。）

3）从事汽车驾驶、读书以及其他精细作业：瞬目也就是完整眨眼次数骤减，易诱发干眼症。

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4）年龄衰老：随着年龄的增加，眼结膜开始松弛，泪水绕过眼球流出，最终导致泪膜无法被滋润。

5）环境因素：空调房、暖气房也是干眼的元凶。而且长期处于高海拔、大风环境、空气干燥、污染严重的地方，也容易引起干眼。

6）药物、手术以及疾病的影响：服用抗组胺药、部分降压药以及抗焦虑的药物，或者曾经做过眼部手术，患有类风湿性关节炎、干燥综合症、甲状腺异常的人群，还有糖尿病的患者，干眼症比较高发。

7）待在吸烟环境中：当周围有人吸烟时，烟雾中的小颗粒也会影响眼表微环境，引起干眼。

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