中国近一半消化癌症患者和饮食习惯有关！4种癌症，这样预防

原标题：中国近一半消化癌症患者和饮食习惯有关！4种癌症，这样预防

最近几年，我国的消化道癌症患病人数越来越多。在中国死亡率最高的前五种癌症中，消化道癌症就占了四种，分别是肝癌、胃癌、食道癌、直肠癌。

我国消化道癌症患者逐年增多，跟患者长期的不良的生活习惯是脱不开关系的。认识到这一点，可以帮助我们更好地预防疾病。

消化道癌症与不良的生活习惯有何联系？

调查显示，我国超过一半的消化道癌症都是因为不良饮食、不运动、肥胖、喝酒、抽烟等生活习惯所导致。

在我国，每10个新发消化道癌症患者中就有一个与肥胖相关，肥胖与肝癌发病率之间的相关性最大，因此一定要重视饮食，不健康的饮食习惯可能会引起消化道癌症。

低膳食纤维摄入量、低乳制品摄入量与大肠癌相关，而过量的食盐摄入量则与胃癌相关。过量食用红色肉类和加工肉类会导致食道癌，胃癌和结肠癌。

同样，抽烟和喝酒也会导致结直肠癌，胃癌，食管癌，肝癌。如果能够有效地预防和避免上述情况的发生，那么就有很大的几率避免得癌症。

怎样才能尽早的发现和治疗消化道癌症？

随着我国消化道癌症的高发，预防和治疗成为当务之急。另外，消化道癌症初期表现不明显，容易被误诊为其它疾病，有些病人诊断时已是晚期。

如果早期发现消化道癌症的存在，90%的消化道癌症是都能被治愈的。日本、韩国对消化道肿瘤的早期检出率高于国内，日本的检出率可达70%，这一点就值得我们借鉴。

要尽早发现和治疗，首先要加强对消化道癌症的检查。可以通过肠镜、胃镜等消化内镜检查，这种检查不仅可以检测到癌变组织，还可以对可疑的组织进行病理检查，从而确定是否有恶性肿瘤。

大部分消化道恶性肿瘤都能通过胃肠镜进行确诊，但也有少数无法确诊，需要结合 CT、彩超等其它检查。

　　如何预防癌症的发生？

在中国，超半数的消化道癌症患病都原因都是由于其长期不健康的饮食习惯和生活方式有关。因此，为了防止消化道肿瘤，建议大家要养成良好的生活习惯，可以从这几个方面进行预防。

1、肝癌

要想预防肝癌，首先要戒烟，另外，要避免接触到致癌物质，比如发霉的食物中含有的黄曲霉素。同时要注意预防乙肝病毒感染，因为病毒性肝炎也是引起肝癌的高危因素。

2、胃癌

要养成良好的生活习惯，低盐，少油，少糖，少吃红肉，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果知道自己感染幽门螺旋杆菌了，一定要尽快医治，防止病情恶化。

3、食管癌

避免食用过多的食盐，避免食用过热的食物，避免食用腌制的食品。要改变抽烟喝酒的坏习惯，多吃高纤维的食物，多补充维生素，避免食管癌的发生。

4、直肠癌

直肠癌的防治要注意自己的饮食卫生，特别是要注意减少食用红肉和加工肉类。另外，要预防便秘的发生，要多饮水，多吃食物纤维，多锻炼，保持良好的排便习惯。

我国是消化道癌症高发的国家，疾病的发病率较高，但早期诊断率较低。要想预防消化道肿瘤，首先要了解各种消化道肿瘤的早期征兆，患者要掌握正确的筛查方法，同时患者也要养成良好的生活习惯和健康的生活方式，这对预防和治疗癌症都有非常大的帮助。

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