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番茄疙瘩汤

2022-05-01 12:02:18 • 来源：[db:来源]

番茄疙瘩汤

番茄疙瘩汤

原标题：番茄疙瘩汤

早餐的重要性不言而喻。许多年轻人喜欢呆在床上，然后要么不吃早餐，要么只吃一口。事实上，这对健康不利。除了补充能量外，正确吃早餐对养肝护胃也有好处。

1、西红柿推荐食谱【番茄疙瘩汤】早餐是养肝的“黄金时期”，8种食物开吃，养肝护胃养身，千万不要错过300克普通面粉、水、2个青椒、2个红辣椒、1根火腿肠、2个西红柿、2个鸡蛋、1勺盐、1勺生抽1、倒入300克普通面粉，准备一个塑料瓶，在盖子上戳几个洞，装上半瓶水，然后拧紧盖子，边往面粉里边洒水边摇晃盆子直到面粉全部收干做成小汤团；2、吃完可以再过筛一次，这样口感会更好。这样的汤团是不是很简单，不需要筷子？ ，一分钟轻松搞定1000；3、现在我们切一些小菜，2把青椒切成方块，2个红辣椒也切成方块，然后切1根火腿肠，也切成方块，最后切2个西红柿，先切片，再切丁，准备一份全部切好后的碗；早餐是养肝的“黄金时期”，8种食物开吃，养肝护胃身体健康，千万不要错过4、打入2个鸡蛋，用筷子搅拌备用；5.锅烧热后，加入食用油，将西红柿炒出汁，加一大碗水，盖上锅盖，煮沸后放入汤团煮的时候用铲子搅拌一下，煮2分钟左右后倒入切好的配菜，搅拌均匀，加1汤匙盐，1汤匙酱油调味，最之后，将蛋液倒在上面，煮至鸡蛋花浮起来，然后关火上桌；一碗汤香醇，传统面食就做好了。这样做出来的面疙瘩大小均匀，好看，连筷子都不需要。非常易消化，非常适合早餐。

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