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中国最长寿作家，身患2种癌活到104岁，他的养生之道或许值得借鉴

2022-05-02 12:02:54 • 来源：[db:来源]

中国最长寿作家，身患2种癌活到104岁，他的养生之道或许值得借鉴

中国最长寿作家，身患2种癌活到104岁，他的养生之道或许值得借鉴

原标题：中国最长寿作家，身患2种癌活到104岁，他的养生之道或许值得借鉴

说到长寿，这是从古至今，我们都在追求的。比如对身体健康，生活当中一些好的生活习惯，以及一些好的养生之道，都是我们长寿的关键。大家相信吗？即便是得到癌症，受到了癌症病魔的折磨，仍就能够活得长命，超过百岁。今天小编就和大家分享一下，我国最长寿的书法家，马识途先生的故事。虽然身体遭受到了，两种癌症病魔的折磨，但马识途先生，却活到了104岁的高龄。这并不是医学奇迹，而是马识途先生自身在生活当中，有着自己的一门独到的养生之道，大家跟着小编一起来了解吧！一起走进马识途先生，以及他的养生长寿之道。

一、保持乐观心态

马老分别得过肾脏方面的癌症和肺癌，使马老的身体和事业受到了很大的创伤。在治疗癌症的这段期间，马老的心理状态，和精神状态都是十分的积极的。面对两种癌症病魔的打击，马老不屈不挠与癌症作斗争。而且马老，在生活当中对待朋友和亲人，也是一种十分积极的状态。不会受到一些外来因素的影响，仍旧保持对生活的希望与信心。有关调查表明，乐观积极的心态，对我们的身体和免疫力有很大的帮助。

二、出书创作

马老在查出癌症的时候，仍然每天坚持创作，充实自己的生活和思想。在生活当中，虽然受到病痛的折磨，但是马老的思想境界，是值得我们赞叹的。面对病魔不屈不饶，将全部的精力和思想投入到工作当中。这也是马老的病情没有进一步的发展和蔓延，在创作过程当中，他的身体血流循环系统，处于比较平稳的状态，不容易使发生癌细胞扩散。

三、好的生活习惯

好的生活习惯，对我们的寿命有很大的帮助。马老每天早上七点多的时候都习惯出来散散步，走走路。做一些有益于身体的轻动作，并且长期以往的坚持下去，其实这在无形当中，就是给自己的身体打了预防针。而且马老的生活，在饮食当中也是偏于清淡的。不喜爱吃一些辛辣刺激的食物，也不是经常熬夜。所以，这让癌症对马老的生活和精神，并没有造成太大的影响，也让马老活得特别长寿。

通过上面的三种关于马老的长寿之道，我想大家都知道了，如何将自己的寿命活得更长。除了上面的介绍之外，大家还要做到预防为先，让自己从一开始与癌症就出现绝缘，这才是真正的健康长寿之道。大家也要学习马老的一种，修身养性的态度，放慢自己的生活，让自己更好的静下来，沉下去。今天小编的分享就到这里，希望大家能够喜欢。如果有其他的建议，可以和小编分享。

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