身体有疾，脚先知道？脚部的8种异常或与疾病相关，早知道早干预

原标题：身体有疾，脚先知道？脚部的8种异常或与疾病相关，早知道早干预

说得好:千里之行始于脚下，可见脚对人的重要性。据相关了解，发现人一生需要走11万公里左右。没有脚的支撑，身体无法正常行走，脚上还连接着身体的多个毛细血管，参与整个身体代谢循环。

脚的状态与我们的身体状况密切相关。整个身体状态可以通过脚的情况来观察。如果脚出现异常，则表明身体可能患有疾病。在日常生活中，许多朋友很容易忽视脚的健康状况，但他们不知道，这将无法观察到疾病的信号，然后错过最佳治疗期。

为了更好地帮助你了解你的身体状况，医生建议你需要了解你脚上的8种异常。当这些异常发生在脚上时，这意味着身体或感染了疾病，也便于尽快治疗和预防。

8种异常或与疾病有关。

足部有许多穴位分布，这些穴位与身体各器官密切接触。正因为如此，一旦脚出现异常，就会反映身体状况。让我们简单地了解一下这10种异常与脚部疾病的关系。

1.脚趾冰凉。

很多朋友的脚趾会很冷，尤其是对女性朋友来说，脚趾很可能很冷，但一些朋友发现这种脚趾不会在冬天存在，但会存在很长一段时间。如果你总是觉得脚趾很冷，那就是由于血液循环不良。

血液循环不良的原因有很多，如高血压、心血管疾病、高血糖、贫血、甲状腺功能衰退等。此外，长期吸烟、饮酒、熬夜、饮食不当等不良习惯也会导致血液循环不良。在生活中，我们必须做好疾病预防工作，避免不良习惯的出现。

2.脚痛。

有些朋友经常感到脚痛，疼痛很强烈，没有很好的治疗方法，这种情况主要是由糖尿病引起的，因为糖尿病会大大提高血糖浓度，高血糖浓度，也会破坏脚神经系统。

从长远来看，它会导致周围神经炎症和脚痛。对于糖尿病引起的脚痛患者，出现症状后可服用抗炎镇痛药物治疗。此外，还需要积极控制血糖值，尽量保持在稳定范围内。

3.脚趾变色。

说到脚趾变色，我相信很多朋友会更好奇，脚趾怎么能变色呢？但答案是肯定的，脚趾确实会改变颜色，但也会改变各种颜色，早期会呈现白色，然后变成蓝色，然后变成红色。这种情况的主要原因是雷诺病。

雷诺氏病通常是由情绪紧张或寒冷引起的。当疾病发生时，也会出现阵发性肢端小动脉强烈收缩，这是肢端血管痉挛的症状。当出现这种症状时，脚趾的颜色会改变，首先变成白色，然后变成蓝色，然后在恢复自然颜色之前变成红色。它也会伴有疼痛、麻木和其他症状。

4.足跟疼痛。

足跟疼痛也是一种常见的足部疾病。这种疾病很可能是由足底筋膜炎引起的。足底筋膜炎主要是足底筋膜上的无菌炎症。当疾病发作时，你会明显感到脚跟有强烈的疼痛，尤其是当你早起后第一次走路时。

足底筋膜炎的主要原因是足部长期超负荷压力。因为脚本身有一定的压力重量，当长期超负荷压力时，会损坏足底筋膜，导致足底筋膜炎。对于喜欢爬山或走路的朋友来说，很容易出现足底筋膜炎的症状。

5.大脚趾疼。

如果拇指的手指关节突然出现剧烈疼痛，很可能是痛风引起的。因为拇指关节疼痛是痛风的主要症状之一，除了疼痛外，还可能伴有灼烧和肿胀。面对这种情况，我们必须及时注意，也可以去医院检测尿酸水平。

如果拇指疼痛是由高尿酸引起的，我们必须注意休息，注意饮食，尽量保持清淡的饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，当尿酸值降低到正常水平时，拇指疼痛的症状会减少。但也不能掉以轻心，痛风经常反复发作，所以要多注意。

6.小脚趾疼。

在生活中，如果你发现你的小脚趾突然疼痛，很可能是脚趾神经受压引起的。因为小脚趾含有大量的神经，当神经受压时会引起神经疼痛。这种神经疼痛是持续性疼痛。只有找到神经压迫的根本原因，才能缓解。

一般来说，女性性穿高跟鞋时，她们会因为前脚的负重而压迫小脚趾的神经，导致神经炎症。此时，只需穿平底鞋，症状就可以缓解。此外，小脚趾创伤也会有疼痛，局部冷敷后，疼痛症状也会缓解。

7.脚肿。

许多朋友会出现脚部肿胀，特别是在长期站立或出差后，症状会更加明显。然而，这种脚部肿胀通常是短期肿胀。只要你多休息，症状就会消失。然而，如果你的脚持续肿胀，你需要注意是由疾病引起的。

引起足部肿胀的疾病有很多，如血液循环不良、甲状腺功能低下和肾脏疾病。为了更好地确认足部肿胀的原因，必须及时检查，以便找到治疗的根本原因。

8.脚抽筋。

许多朋友都经历过脚抽筋。一般来说，脚抽筋的持续时间相对较短，可以在几分钟内缓解。脚抽筋的许多原因可能是肌肉劳损或疾病。如果是过度劳累引起的，只需多休息，脚抽筋的症状就会缓解。

如果脚持续抽筋，很可能是由疾病引起的。例如：维生素缺乏、血液循环不良、身体脱水、甲状腺疾病等症状都会导致腿部抽筋。为了更好地了解脚抽筋的原因，多次持续的脚抽筋，需要及时到医院观察和治疗。

二、如何做好脚部保养？

如果你想避免疾病，你必须做好脚部保养，这对任何人来说都是如此。正是因为脚部保养非常重要，才需要引起别人的注意。那么我们该怎么办呢？具体如下。

1.每天泡脚。

许多朋友有每天泡脚的习惯。事实上，这是一种很好的保持健康的方法，因为白天脚通常需要承受很大的压力。晚上睡觉前，泡脚可以放松脚，泡脚也可以改善。

2、足底按摩

脚底分布着大量的穴位，不同的穴位所对应的器官也是有所不同的。通过足底按摩的方式就能够了解到人的健康状态，而且足底按摩也是现在生活当中比较常见到的保养方式。

责任编辑：