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心脏不好的人，身体若有4个异常，小心是“心梗”来敲门，别忽视

2022-05-16 06:04:58 • 来源：[db:来源]

心脏不好的人，身体若有4个异常，小心是“心梗”来敲门，别忽视

心脏不好的人，身体若有4个异常，小心是“心梗”来敲门，别忽视

原标题：心脏不好的人，身体若有4个异常，小心是“心梗”来敲门，别忽视

据统计，我国的心脑血管疾病患者已高达2.9亿。在此类疾病中，心梗是最为可怕的存在，发病后的黄金抢救时间仅有3个小时。

心梗多发于中老年人，尤其是在生气等情绪波动较大的时候，发作几率极高。

夜深人静的晚上，救护车飞驰着驶进医院，车上躺着一位女性患者，已进入深度昏迷状态，血压、血氧水平在持续下降。

到了医院经过检查，患者被确诊为急性心肌梗死，遗憾的是，经过医生2个小时的全力抢救，还是没能挽回患者的生命。

这名女性患者到底经历了什么？为何会突发心梗呢？

原来，这位女士姓刘，今年36岁，刘女士和丈夫赵先生已经结婚十几年，一直在家相夫教子，本来是挺幸福的一家三口，可时间久了，刘女士的身材已经"走形"了。

赵先生慢慢的也起了一些"歪心思"，2年前，赵先生就经常借着外出的借口，出入各种娱乐场所。

事发当天，两人说好一起给孩子过生日，谁知，等到晚上8点，赵先生还是没见人影。

刘女士又打了个电话，准备催一下，可没想到接电话的是一个女人，还说"赵哥去洗澡了，马上回去……"

挂掉电话，刘女士时越想越生气，刚起身准备去卫生间，胸口便一阵刺痛，晕倒在地。儿子见状，连忙给赵先生打电话，听到这个情况，赵先生慌忙拨打了120……

医生了解原委，不禁叹息：都是丈夫害了她

当人体长期压力过大、或者处于精神紧绷的状态时，血压也会随之升高，从而促使心脏增加"马力"，把更多的血液从心脏中抽出来，加重心脏的负担。

刘女士长期受到这样的刺激，迅速升高的血压会刺激动脉斑块剥落，狭窄的心血管被堵塞，这才导致心梗突发。

提醒：心梗突发前，身体会出现4个症状，需警惕

1、胸闷心慌

无原因的出现胸闷、心慌、身体乏力等症状，并且这种症状不仅没有减轻而且呈家庭持续性。

尤其是对于心脏不好的人，平时生活中就容易出现胸闷、心慌的情况，再加上休息一段时间就会缓解，最容易被人忽视。

2、牙痛

人体受累或情绪激动是指身体某一部位出现疼痛，例如：上腹痛，左肩痛，牙痛等。

而心梗引起的牙痛不同于口腔疾病引起的牙痛，这种牙痛又被称为"心源性牙痛"，且吃止痛药也不起作用。

3、全身发热，心率过快

心肌梗死患者发病前因白细胞增高和红细胞沉降速度加快等原因，引起全身发热。

大多数患者体温会保持在38℃左右，且持续时间明显较长。

另外，全身发热的症状通常会在一天或两天后出现，而这种现象会持续约一个星期。

4、无明显诱因之胸痛

如无正当理由突然胸痛，并伴有大汗淋漓、呕吐、恶心等症状，应及时就医。

这种痛通常没有什么诱因，甚至是在你静坐时就会发货所能，其性质往往与心绞痛无异，容易被人忽视。

再加上心梗发病时间较长，可达数小时甚至是数天，让人感到莫名的惶恐，影响情绪，显得人非常暴躁。

预防心梗，做好3件事，保护心脏健康

1、正确喝水

多喝水可促进血液流通，喝水时加入一些清血管的小植物效果更佳。

菊花：抗击氧化，疏通郁结，减少瘀堵；

决明子：清热解毒，减少血栓堆积，同时活血化瘀；

金银花：疏通郁结，抑制动脉硬化进程；

牛蒡根：排毒、利尿、通便，加速体内毒素排出；

桂花：控制血压，软化血管，促进血液流通。

将上述5种材料搭配泡水，就是传统中医的养血管良方，每天一杯，通血管、降血脂、稳血压，是三高人群的"福音"。

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2、少熬夜

临床资料表明，大多数年轻人死于心肌梗塞，主要原因是缺乏足够的休息。

长期熬夜时，人体会分泌大量的肾上腺激素，刺激血管痉挛，使人体处于兴奋状态，诱发心梗。

注意：每天应保证7-8小时的睡眠，如果睡眠时间过短，会影响身体各器官的正常运转。

3、少抽烟

烟酒在临床上，是诱发心梗最重要的因素之一。

烟中含有大量的有害成分，在进入人体后，会使血液的氧气含量迅速下降，血脂浓度降低，血栓形成的几率随之升高，导致心梗来临。

因此，心脏不好的人，最好远离香烟。

4、充分锻炼

坚持锻炼，能促进体内的血液循环。另外，它还能起到增强心脏功能的作用。

但锻炼需要根据自己的身体选择适合自己的，不能盲目地进行高强度的锻炼，反而会产生反效果。

建议：每周进行3-5次的有氧运动，每次30分钟左右即可，以不感到劳累为宜。

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