西洋参不比人参好吗？提醒：西洋参补气不上火，但这3类人要少吃

原标题：西洋参不比人参好吗？提醒：西洋参补气不上火，但这3类人要少吃

现在人们随着社会发展的加速，生活水平有着飞速的提升。大家的观念也发生了改变，都逐渐开始“养生”预防大于治疗是现在人们都在做的一件事情。

很多养生的人会通过各种方法来进行养生，其中不乏用一些保健品吃一些对身体好的食物以及中药。一些参类补品在养生圈是非常受欢迎的，比如西洋参，人参等，很多养生人士都非常钟爱它们。

无论西洋参还是人参，都属于高级保健品，里面含有多种对身体有益的成分，合理服用可以给身体带来很多好处。

这两种药材不仅有药有价值，同时还是一种食用的食材，大部分人在购买的时候会把两者放在一起比较，思维方式不一样，对他的看法也不同。有网友认为西洋参比不上人生的价值，这样的说法是真还是假？不妨让事实来说话。

其实人生和西洋参并没有太大的差距，因为这两种中药毕竟是同一科的食材，从中医学的角度上来讲的话，其实都能够给身体补充气血，达到滋养肝肾的效果，也不存在着谁比谁更好的一种说法，但是这两种中药材之间的具体性能，功效以紧急问题它会存在这略微的区别。

人参的功效：

首先人参可以补充我们身体里面的元气，可以滋养我们的肺部和我们脾胃的健康，有促进睡眠以及益气养血，壮阳，提高肾功能的一个效果。

西洋参的功效：

西洋参能够滋阴补气，降低肺部火气，生津润燥，有利于降低身体的肝火，促进口腔里的唾液的分泌，那它对于滋养肺部的益处比人参是更多一些的。

西洋参的禁忌：

肾虚、寒湿中阻的人群，也就是存在身体畏寒、精神困倦者，以及气郁化火者忌用。

人参的禁忌：

实证、热证等正气不虚者不可服用，也就是本身体质比较好的人群不需要进行大补。

所以不管是西洋参还是人参均有一定的好处，但不建议自行服用，可咨询专业的医生后适量服用。

1、体质比较热的人

首先是体内发热的人不建议使用西洋参，因为热性体质的人或者是身体里边出现湿热的人，他们在服用西洋参的时候有可能会加重病情的发展，反而不利于身体的健康。

另一点来讲，它里边的营养成分是很难被身体吸收所利用的，容易造成的是浪费，引起营养过剩，从而使得身体当中的负担加重，所以为了自己的身体健康，建议大家还是不要去食用。

2、感冒的人

在感冒的时候不建议吃，因为它首先具有滋补的效果，能够补从和增强身体的免疫力，但是如果在感冒的时候去服用它可能会加重感冒的一种症状，所以说在感冒的期间尽量不要吃西洋参，西洋参不可以吃以外。像其他的一些进补的食品也是最好不要吃的。

3、失眠的人

虽然西洋参在一定程度上能够调节人体内的中枢神经但他会使我们的中枢神经过于兴奋从而出现精神亢奋的现象所以说对于有神经衰弱，抑郁症以及失眠的人来说，尽量不要去吃西洋参。

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