人为什么会长老年斑？涂生姜、维生素E能祛除老年斑吗？涨知识了

原标题：人为什么会长老年斑？涂生姜、维生素E能祛除老年斑吗？涨知识了

隔壁王大妈最近很苦恼，她每晚出去跳广场舞都要穿着打扮得漂漂亮亮，只是夏天到了，她却还不敢穿裙子，因为她发现自己的腿上和胳膊上都长了许多褐色的斑点，十分影响美观和心情，却不知道如何是好，上网一查才知道，自己这是长了许多老人都会遇到的老年斑。

为了能够祛除老年斑，王大妈开始寻找偏方，听说在身上涂抹维生素E和生姜可以抑制老年斑的产生，同时还可以祛除老年斑，于是王大妈十分高兴地去药店买了一大瓶维生素E，又把家里的生姜榨成汁涂抹在斑点处，可是过去了许久，皮肤是变好了一些，斑点变化却微乎其微，这让王大妈十分焦急，她不禁好奇，这维生素E和生姜真的真的能祛除老年斑吗？这老年斑又到底是如何产生的呢？

一、“老年斑”的产生

我们可以仔细观察，在我们的生活中，许多老年人的皮肤上都会有许多棕褐色的斑点，而这些斑点也就是我们所说的老年斑，这种褐色斑点之所以被称为“老年”斑，是因为老年斑产生的主要原因是由于人体机能的下降与老化。

人在上了年纪后，随着身体细胞功能的逐渐衰退，身体的代谢功能也会随之下降，身体中衰老的细胞组织分解后形成废物却无法被顺利代谢，导致过量的棕色颗粒堆积在体内，从而形成了老年斑。

但是，老年斑不止会出现在老年人的皮肤上，近年来，越来越多的年轻人也开始长出了“老年斑”，这让这些年轻人十分的苦恼，自己明明还很年轻，为什么却患上了老年斑呢?

原来啊，除了身体老化之外，长时间的紫外线照射和遗传因素，也是导致出现老年斑的原因。

除此之外，不良的生活习惯和不良的饮食习惯也会导致老年斑的产生，特别是如果年轻人的生活压力大，作息不规律，睡眠质量不佳等等都可能会导致老年斑的产生，这些斑点会长在患者的手背、脖颈、侧脸，十分影响美观，令人苦恼。

因此，年轻人若想要避免提前出现老年斑，则需要及时改正不良习惯，调整作息，规律健康的饮食，及时排解生活中的压力。

二、涂生姜、维生素E能祛除老年斑吗？

随着老年斑病症越来越年轻化，人们也开始重视寻找起祛除老年斑的办法，这其中也不乏许多民间偏方。

民间说涂抹生姜和维生素e可以祛除老年斑，许多被老年斑困扰的人开始尝试这种方法，但是这种方法真的科学吗？

首先我们要知道，老年斑的形成大多数是因为人体代谢功能退化导致的脂褐质色素聚集。一旦人体的抗氧化能力变弱，这种色素就会聚集在皮肤表面，还会侵犯人体内部。如果堆积在人体的血管壁上，则会导致血管纤维化，导致动脉硬化、心肌梗塞等；若是堆积在脑细胞内，则会导致老年人记忆力退化，甚至会导致老年痴呆，总之，老年斑的危害不容小觑。

而生姜里面含有一种抗衰的成分---姜辣素。涂抹生姜是可以促进人体的血液循环的，也可以防止细胞老化。

针对皮肤老化原因产生的老年斑，患者可以每日用生姜在患处涂抹两三次，是可以起到一定的淡斑作用的。但是未加工过的生姜还是过于刺激，经常涂抹皮肤也可能会导致皮肤被刺激发炎，特别是脸部皮肤娇弱，若因生姜刺激发炎会导致出现发红、发热的症状，所以最好是不要用生姜来进行涂抹老年斑。

同样地，许多研究都表明，维生素E是很好的抗氧化剂。

经常服用或者用维生素E涂抹患处都可以预防老年斑，所以患者是可以通过适当涂抹维生素E与谨遵医嘱服用维生素E来预防老年斑的产生的，同时，在日常生活中，可以多多食用富含维生素E的食物，例如：大豆、瓜子、核桃、玉米等黄绿色蔬菜，也能很好的预防老年斑的产生。

三、如何有效去除老年斑？

知道了老年斑产生的原因，那么如何祛除老年斑呢？其实啊，祛除老年斑最好还是进行咨询医生，进行科学的治疗方法，才能有更明显的效果，以下就是一些治疗老年斑的常用手段。

1.冷冻疗法

患者可以利用冷冻疗法将自身的老年斑利用液氮冷冻祛除，并且冷冻治疗的温度低至-198℃，这种温度会直接导致细胞坏死，将老年斑彻底祛除。只是冷冻治疗时组织受到极致的损伤会有很强烈的疼痛感。2.电灼术

这是利用低压电流，烧灼患者的老年斑，是一种安全简单的疗法，

也是一种最为常见的疗法。只是这种治疗方法要去正规的医院找有经验的权威的医生，若处理不当，后续必定会留下疤痕，也会导致色素沉淀。

3.激光法

这是一种最根本有效的祛除方式，通过热效应来让斑点坏死，而后只需要静静等待新皮长出即可。这种方法不仅可以消毒封住伤口减少流血，还可以缩短伤口愈合的时间。但是这种方法也是非常疼痛的。

4.药物治疗

在老年斑不明显也不严重的情况下，则可以利用以上的疗法来治疗老年斑，若是老年斑大面积地出现在皮肤表层，医生则会建议保守治疗，通常会开出一些软膏类药物进行擦拭涂抹。

例如：复方维A酸乳膏等，也可以口服阿维A脂等药物进行治疗。

除此之外，坚持涂抹维生素E也是可以淡化老年斑的，平时也可以喝生姜蜂蜜水、豆浆等等都可以抑制老年斑的产生。

四、为什么有些人年纪大也不长老年斑？

在生活中，我们看到许多上了年纪的人依然不长老年斑是否会觉得疑惑？甚至有许多年轻人生活作息并不规律，饮食也不太健康，却仍然不会长老年斑，这到底是为什么呢？

1.遗传因素

产生老年斑的主要原因就是身体的代谢能力的退化。

有些人身体的代谢功能天生就比较好，也是受了遗传因素的影响。

代谢功能越强的人，就越容易将身体里老化的细胞排解出去，老化细胞不会在人体内产生堆积，就不会产生老年斑，这是从根本上就阻绝了老年斑的产生。

2.饮食习惯

健康的饮食习惯也是防止老年斑产生的重要原因之一。我们可以认真观察到，在生活中，那些不喜油腻、辛辣食物的人群很少会长老年斑，甚至不会产生太多皮肤问题，所以多吃蔬菜和水果，清淡饮食绝对是不长老年斑重要原因之一。那么我们平时也可以多吃一些有营养的水果，例如：猕猴桃、桑葚、葡萄等富含丰富的维生素E、C的水果，这些水果可以将皮肤中的深色氧化型色素转化为还原型的浅色素，能够有效地干扰黑色素的形成，并且预防黑色素的沉淀，特别是葡萄中含有一种抗氧化的类黄酮，不仅可以抗衰，还可以清除人体内的自由基，是一种十分健康的水果。

此外，蜂蜜、牛奶、西红柿、海带等食物也是抗氧化的食物。蜂蜜中的氨基酸和维生素能够使人的皮肤红润有光泽，经常食用可以让皮肤变得细腻光滑。

牛奶最好是在睡前饮用，不仅可以充分被人体吸收，还能延缓皮肤衰老，也是抗老年斑最重要的食物之一。

西红柿不仅富含丰富的维生素C，研究还表明，经常食用西红柿的人皮肤不仅细腻光滑，还不容易被晒黑，可以说是十分宝藏的食物之一了。

3.生活习惯

老年斑产生的一大部分原因是因为气血不畅，压力越大、脾气越暴躁的人越可能产生老年斑。有的人可能早早地意识到了这一点，她们从不会轻易生气，会及时调整自己的心态，保持一个积极阳光乐观的心态，气血流通顺畅，就不会的导致老年斑的产生。

规律的作息可以预防老年斑的产生。那些不长老年斑的人大多数都不会熬夜，他们通常会保证自己充足的睡眠来养精蓄锐，保证自己的气血充足，所以说，睡眠才是最好的美容一点也不为过。

另外，注意防晒也是她们不长老年斑的原因之一。人体的黑细胞受到紫外线照射后会加速黑色素的分泌，导致皮肤变黑老化，从而产生，老年斑，但是生活中那些不长老年斑的人通常都十分注重防晒，并且，物理防晒远远比化学防晒更有效。所以无论春夏秋冬，我们都不能忽视防晒的力量，否则紫外线的照射会导致更多黑色素的产生。

此外，洗净手后多按摩面部促进血液循环，也可以十分有效地预防老年斑的产生。

研究发现，那些演员和歌手通常比同龄人年轻的原因就是因为他们经常做夸张的表情。经常说话，会导致面部肌肉运动比常人更多，血液也会更加顺畅，这也是他们不会长老年斑的原因之一。

在日常生活中，那些经常运动的人也不容易长老年斑，我们可以看到，生活中的许多心态健康积极乐观的人都是十分热爱运动的人。因为运动不仅可以让我们的大脑分泌多巴胺，同时还会促进身体的新陈代谢，从而将我们身体中的大量废弃物质通过汗液排出，阻止那些色素沉积在血管上面，防止血管硬化，让人的心态能够更加保持乐观，身体变得更加年轻。