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在预防中暑降温的同时，不要一味贪吃冷。

2022-05-28 09:06:06 • 来源：[db:来源]

在预防中暑降温的同时，不要一味贪吃冷。

在预防中暑降温的同时，不要一味贪吃冷。

原标题：在预防中暑降温的同时，不要一味贪吃冷。

小满节气过后，气温明显升高，降雨增多，雨后气温可能会下降，所以要注意此时的气温变化。下雨后要及时添衣，以免被风着凉。日常生活中，应保证充足的睡眠。

此时气温升高，白昼延长，人体新陈代谢旺盛，消耗较多。在饮食上要注意少吃油腻辛辣的食物和毛茸茸的东西，以免身体内火过多，引起中暑和肠胃感冒。 、红眼病、粉刺、口腔溃疡、便秘等疾病。由于气温不断升高，在预防中暑降温的同时，不要一味贪吃冷，比如贪吃冷饮、水果等冷的东西。体内湿气重的人往往肥胖，喜食甘、腻、肥厚之品，腹胀胀满，头晕目眩，水肿乏力，面色油腻，舌质肥厚，苔厚腻。舌苔：舌两侧有齿痕，舌苔油腻或淡黄而厚。排便：腹泻或感觉排便不干净。冲水后，粪便经常粘在马桶上，不能冲干净。状态：食欲不振，嗜睡，经常感到疲倦和疲倦。中医理论有“千寒易除，一湿难除”的说法。小满后，雨量逐渐增多。在阴雨潮湿的天气里，人体容易受潮。

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