一天一包烟，和三天一包烟相比，哪种伤害大？值得了解一下

原标题：一天一包烟，和三天一包烟相比，哪种伤害大？值得了解一下

在我们的日常生活当中，很多人都有吸烟的习惯，特别是对于男性朋友们来说，面对着生活和工作的压力，他们通常会选择用吸烟的方式来缓解压力，有一些人会在工作繁忙的时候选择一天抽一包烟，还有一些人会选择三天抽一包烟。

按照烟量和烟龄来计算，一天抽一包烟和三天抽一包烟，哪一种伤害更大呢？答案或许是与我们想象中的不太一样。

对于女性或者男性朋友们来说，一天最多可以承受住多少支香烟呢？为了你的身体健康，大家不妨一起来了解一下。

一天一包烟，和三天一包烟相比，哪种伤害大？

在回答这个问题之前，我们大家首先先来了解一点，那就是抽烟本身对于身体的伤害是既定的。

换句话说，不管什么时候抽烟抽多少烟，那么对身体的影响都是有害无益的，有区别的只是身体健康受到的负面影响的程度。

我们再来回答一下这个问题，答案或许也是非常明显的，当然是每天抽三包烟的危害更大，当然若是这个问题这么回答显然是非常不合适的，不能因为抽烟少就鼓励三天抽一包烟的行为。

不知道大家有没有看过之前的一篇报道，一名52岁有着30岁烟龄的烟民，去世之后把自己的肺给捐了，结果医生看到这位烟民的肺之后，发现是黑乎乎的一块，并且伴随着肺气肿，结核钙化等问题，根本就用不了。

虽然不能给他人带来新的希望，但是照片的一经发出也引起了许多网友的关注和讨论，很多网友表示：这个烟民的肺达到了非常好的教育警示效果。

也有专家提到过，若是以一天抽一包烟的量为例，一对健康的肺差不多在1~2年之内就会被染黑。

就算是你的体质比较好，也差不多需要三年，这样算下来一天抽三包烟，差不多一年的时间肺部就会变黑。

有相关研究表明，香烟当中含有67种致癌物和7000多种化学物质，这些有害物质在香烟被点燃之后便被释放了出来，进入到身体之后，会对身体内的各个器官造成损伤。

不仅会容易把肺部染黑，还会有一些重金属物质进入到血液里，在身体当中不断的游走，对其他的组织和器官造成威胁。

有相关研究表明，一支香烟当中的尼古丁含量可以毒死一只小白鼠，20支香烟当中的尼古丁含量可以毒死一头牛，通过这组的实验数据足以能够说明，那么一包香烟会给身体带来多大的危害呢？

所以在这里呼吁大家，不管是出于哪一种原因吸烟都是非常不健康的行为，为了使自己的身体远离损伤，一定要早日戒掉香烟，如果实在戒不掉香烟，也一定要控制好吸烟的数量。

按照身体的成熟度和时间间隔来计算的话，一天最多吸3~4根，这也就是说一包烟差不多需要5~6天内吸完，这样肺部受损的情况会比会小一些。

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