胆固醇水平:高、低,好与坏

胆固醇是一种蜡状物质,是由肝脏自然产生。它可以保护神经,产生激素,使细胞组织,根据美国家庭医生学会。然而,过多的胆固醇可以一件坏事——这就是为什么重要的是要管理它并保持在合理的水平。

人们可以检查他们的胆固醇水平通过一个简单的血液测试。这个测试测量总胆固醇、HDL(高密度脂蛋白),LDL(低密度脂蛋白)和甘油三酯,另一种类型的脂肪在血液中的。

高密度脂蛋白是“好”胆固醇,低密度脂蛋白,“坏”胆固醇,下来,根据美国心脏协会。过多的低密度脂蛋白胆固醇会导致存款称为斑块积聚在血管,导致血液和氧气的数量将减少。反过来,这可能导致心脏病和心脏病。

当人们学习他们有高胆固醇,往往反映了他们的低密度脂蛋白胆固醇水平,故事Sharma博士说,瓦克斯纳俄亥俄州立大学医学中心的临床主任脂诊所。

症状和病因

真的没有高胆固醇的症状。这就是为什么国家心脏,肺和血液研究所的国家卫生研究院(NIH)建议在20岁时检查你的胆固醇,然后每五年之后。医生能告诉如果胆固醇水平上升过快,可以帮助制定治疗计划。

坏胆固醇水平,缩小和动脉硬化是加剧了富含饱和脂肪的饮食,超重或肥胖,有很少或根本没有身体活动。高饱和脂肪食物包括脂肪牛肉、猪肉、油炸食品、以及高脂肪的乳制品,如牛奶、黄油和奶酪制成的高脂肪,Sharma说。

反式脂肪,还可以提高低密度脂蛋白胆固醇水平,很难计算。细心的食客看营养标签可以看到有多少反式脂肪的饮食,Sharma说。

高胆固醇也引起,部分由于遗传学。例如,家族性高胆固醇血症,遗传性疾病,当身体无法清除血液中的低密度脂蛋白胆固醇,根据美国国立卫生研究院。

年龄和性别也是危险因素。绝经前女性通常比男性的低密度脂蛋白水平较低,但绝经后女性的胆固醇水平趋于上升,根据美国心脏协会。吸烟和糖尿病也高胆固醇的风险因素,根据Mayo诊所。

高甘油三酯水平也有关的风险增加血管斑块形成和心脏病,Sharma说。他们也与糖尿病和代谢综合症,一个条件与高血压、高血糖水平,腰部多余的脂肪和高胆固醇的水平,据梅约诊所。

诊断和测试

医生可能会问你禁食12小时前胆固醇测试。在收集血液样本,医生可以测量不同浓度的总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。

2013年,美国心脏病学会和美国心脏协会公布了新的胆固醇的指导方针。这些新建议帮助医生确定哪些人应该接受他汀类药物。他汀类药物,阻止胆固醇生产,也可以帮助身体吸收胆固醇,建立在一个人的血管内斑块,据梅约诊所。

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