心理知识：心理学也是把双刃剑

社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

任何事情都具有双面性，心理学也具有双面性。

心理学自从西方诞生100多年来，不断完善、发展和进步。心理咨询师也成了国内最热门的行业之一。现如今，各种流派，各类疗法，本土的、泊来的，可以说百花齐放，竞相斗艳，达到了空前的繁荣与兴盛，无法证其伪也无法证其真地存在并发展着。很多心理问题是文化造成的，已经成为心理学家们的共识。心理学的发展伴随着与国内主流文化的融合，也在人们的生活中悄然地作用着。

心理学是把双刃剑，应谨防其“理论源伤害”。什么叫理论源伤害?举个例子说，有人没接触过心理学理论，凭借着父辈的沿袭的经验的方式养育孩子，没觉得有什么不对，也没感觉什么不好，一切都在自然发生着。有的人接触了心理学这理论那效应，这流派那疗法，就一发不可收拾，困惑来了，懊悔来了，抱怨也来了。问题和焦虑被数倍的放大，他们恍然知道自己的言行对孩子造成了伤害，知道这伤害可能又来自父母，来自童年的创伤。

于是在心中建构了这样一个因果关系论：如果父母不是这样对我，我就不会受伤;如果不是因为我曾受伤，就不会伤及孩子。突然间，就像找到申诉的救命稻草一样，不断地归因，不断地指责和抱怨――如果不是那样该多好，如果早知道这些理论知识又能弥补多大的伤害……就这样，现象问题化，问题焦灼化，深陷其中，不可自拨，对心理学理论深信不疑，对自己的家人爱恨交加。很多人，一旦走进去，就未曾走出来，多么可怕和悲哀。

所以，心理学家们呼吁，并不是所有的人都需要心理咨询，也并非所有的人都适合从事心理咨询的行业，尤其是在我国当前心理咨询业从认证培训、上岗执业，再到后续督导无规无序的混乱状态下。如果学心理学既不能自助又不能助人，还是原始自然一些为好。主流的未必是好，非主流也未必不好。作为自然科学的一个分支，心理学自然从属于科学。

科学和真理是有分别的，科学是验证发现真理的通路。既然是科学就允许它不完善，就允许它进步和发展，就要存留借鉴和批判，就要接纳它有地域性和时代性、理论性与实践性。理论是既定的，人是灵动的。总之，活学活用，有效果比有道理重要，谨防“理论源伤害”。

所以说，心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落，往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求，不能让自己太压抑，需要帮助的话一定要表达出来。

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