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心理知识：情感训练营的逆袭

2021-10-09 08:01:36 • 来源：

社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

危机，也是转机。生活看似无路时，却是逆袭的好机会。

威廉姆斯是墨尔本的一名家庭主妇。她原本有一个温馨的家庭，但6年前，这段幸福戛然而止。丈夫移情狠心弃她而去，让威廉姆斯的情绪一下子跌入到谷底。茫然之际，威廉姆斯选择了前往美国拉斯维加斯旅游。

那些日子，每到一处，领略当地美景美食、体验各种丰富有趣的活动，与形形色色的人接触，成为威廉姆斯生活的主旋律。在长达半个月的旅行时间里，她体验到了久违的轻松，以往单身时具有的美丽和自信又重新找了回来。

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回来后，威廉姆斯凭着自己的计算机专业大学文凭，找到了一份网络工作，重新踏入职场。一天，她的同学来看望她，看到眼前威廉姆斯容光焕发的样子，惊诧不已，然后欣喜地打趣道：“你现在好美，闪到我的眼睛了……”

这天晚上，威廉姆斯躺在床上，回想起白天和同学的交流，心想这个城市肯定还有很多和自己遭受一样情感经历的女性人群，还在为情所累，不能自拔。自己何不在网站成立一个“情感训练营”，结合自己的亲身经历，帮助她们走出情伤呢?

有了这个思路，威廉姆斯迅速投入了行动。她在当地“＇Divorce Go To Girl”的网站上，成立了一个专为刚刚离婚的新晋单身者们打造的“情感训练营”，专门治疗“情伤”。为了经营好这个训练营，威廉姆斯投入自己全部的精力。网站创建了宣泄版块、心理咨询版块、旅游版块等。

在训练营里，学员可以把自己的不幸经历在这里倾诉、发泄自己压抑已久的不快。她聘请了有资质的心理专家，专门对学员各自不同的家庭情况进行心理疏导，指导她们怎样面对离婚后的一个月，如何从分手到突破自我。训练营还定期组织美容课、旅游、聚会等活动。

在这里，有专门的指导老师还会教你如何处理感情问题，同时还会对有关财政及法律问题给予建议。在威廉姆斯的精心策划组织下，第一期学员顺利结业，以平和的心态度过了最煎熬的“失恋三十三天”，同时还在这里收获了友谊。

第一期训练营的成功推出，给威廉姆斯带来不错的口碑效应。众多相同经历的女性纷纷开始关注，并逐渐加入到这个训练营中来。很快，威廉姆斯的“训练营”名声鹊起，报名人员多的时候需要预约才行。

一次不经意间想起的创意，不仅给威廉姆斯带来了一定的经济收益，也让自己品尝到了成功的喜悦。“情感训练营”的成功举办，吸引了当地媒体的关注，有记者专门找到她，当问到威廉姆斯当初创办的动机时，她这样回答道：“我就是想结合自己的经历带领大家告别痛苦的回忆，重新开始。当一段感情走到尽头，难免会伤感，难过。但生活总得继续，与其沉浸在痛苦里折磨自己，不如学着放下，重新出发……”

生活，其实都是安睡在危机之上。我们永远无法预料下一刻会发生什么，但有些伤痛是可以被征服、淡化、稀释的。威廉姆斯用自己的智慧和勇气，在战胜生活的同时，还结出了一束事业之花，或许这才是上天馈赠给她的特别礼物。

所以说，心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落，往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求，不能让自己太压抑，需要帮助的话一定要表达出来。

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