心理知识：教你识身体微语言

随着社会压力的不断加大，人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实，每个人的抗压指数是有限的，一个平时看着正常的人，也许她就有轻微的抑郁症，但是因为没有去重视，最后往往会造成很严重的后果。今天，让小编带着大家一起了解心理方面的知识，帮助大家更好的了解自己。

有时候在与人交流时我们努力去隐藏自己的秘密、自己的感觉与情绪,当然有时我们也会被对方的表象所迷惑，这里有一些教你怎样识别微语言的方法。

人际交往中，很多时候我们是不知道对方的真实想法的，包括他当下的感觉，因为对方是会把自己的真实感觉隐藏，这时我们就容易被他的表象所迷惑，但是不管他怎样隐藏，有一些下意识的动作还是会暴露他的内心活动，这种下意识通过身体表达的动作我们称之为“微语言”，这里有一些关于身体微语言所要表达的意思。

1.咬嘴唇表明焦虑。

2.当我们想表现的更有权势是都会尽力抬头挺胸(还有猩猩、豚鱼——能使自己身体鼓起来的鱼……)

3.对话时把目光转向地板可能表明羞愧。

4.说话时不停地转换时态——说谎。

5.说话使用大量的消极词汇，说明心里有愧。

6.咬下嘴唇——说谎。

7.说话时眉毛上挑说明说话人知道事实的真相。

8.当人们内心感到愧疚，通常会往下看或看向旁边，直视为说谎。

9.瘾君子通常只能识别厌恶这一种情绪，因为可能经常从家人和朋友脸上看到这种表情。

10.抿嘴、眼皮拉紧——恐惧，是隐藏的恐惧。

11.对男女间的暴力行为感到厌恶，但不害怕，说明对夫妻间的家庭暴力不敏感，不被虐待过。

12.谈话时两人间的距离很能说明其亲密关系。

13.说话时眼皮在跳，表明在隐藏什么。

14.男人说不爱一个女人的时候，表现出愤怒的表情，说明还爱着她。

15.人们在说谎时一般不会使用比喻。

16.当一个人说话时，示例动作减少而小动作(如搔痒，舔嘴唇，摸首饰……)增多时，这就是说谎的迹象。

17.屏住呼吸——不安。

18.真正的愤怒眼睑会上扬，嘴唇抿的比较厉害。

19.大多数人都能只从面部表情就能分辨出Gay，这和面部肌肉活动的规律有关。

20.当人们对自己所说的话没有信心时，音量就会下降。

21.对别人撒谎时，问题别回答得太快，反应时间过短是致命的的泄漏点之一，另外，有说错的地方要纠正过来，避免过多的眼神交流，要加入些不大相关的细节。

22.听到某句话时，咬紧牙关——听到的是谎言。

23.当人们被质问某事时，出现撅嘴的表情，说明被这个说法伤害了，若说谎则不会出现这个表情。

24.太专心于撒谎的对象可能会放慢手上正在做的事情的动作。

25.真正的愤怒会慢慢开始，逐渐形成，而假装的愤怒会是突然爆发。

26.典型的歪头动作，臀部绷紧，面对对方微微倾斜——调情。

27.眉毛扬起，堆在一起——紧张。

28.声音的震颤可能是反感或厌恶。

看了上面的对于身体微语言的解读，是否对你的人际交往有所帮助呢?当然这种小细节还需要我们用心去观察的。

所以说，现在的人们越来越物质化了，什么都要攀比，其实生活是自己的，过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光，做自己就好，活出真我。

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