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心理知识：什么是分析性心理治疗?

2021-10-19 20:45:05 • 来源：

生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

谈话是心理治疗中最关键的一环，可是让来访者打开话匣子并不容易。心理咨询师表示，一般人进来最先问的一句话就是“你们这都做些什么啊”，接着就四处看看，找些别的话题来说。他们这样的举动，通常是回避自己的问题，将治疗尽量拖后。

另外，在与来访者的谈话中，心理咨询师发现，他们总是很难想到合适的字眼来形容自己的问题。比如，他们会说“我这阵子总是特那个”，这时，咨询师会给出一大堆的词汇让他挑，当说到合适的词时，来访者的眼睛会突然一亮：“对!我就是变成了这样!”接下来的谈话顺利与否，主要是看来访者自身性格了。很多人希望心理医生能够给他们支招，而实际上他们要做的工作只是像剥洋葱一样帮你一层一层地分析，最后找到那个最真实的自己。

你以为心理诊所就是两分析性心理治疗是心理治疗中重要的方法之一，它应用精神分析的一些机理和原则，但与早期弗洛伊德的“精神分析”方法有所区别，是一种较为普遍且实用的治疗方法。

分析性心理治疗，是指治疗者通过帮助患者了解、分析和认识其病态或不健康行为的根源及性质，从而达到领悟并改善症状的一种较为短程的心理治疗方法。所采用普通面谈的方式，可以是个别治疗，也可为集体治疗所采用。

分析性心理治疗的适应范围：

1、各种神经症患者。

2、环境适应障碍者。

3、边缘性人格障碍。

4、因心理挫折或特殊情绪问题的心理咨询来访者。

5、其他非精神病性的心理障碍。

6、慢性精神病患者的康复期。

分析性心理治疗常用的方法：

1、指点解释：指对患者的一些心理实质问题，如他所说的话的潜意识含义进行解释、引导或劝阻，帮助他克服抗拒。

2、梦的解析：精神分析理论认为梦的内容与被压抑在潜意识中的内容存在某种联系。但梦境就是潜意识心理冲突与自我检查力量对抗的一种妥协，并不直接反映现实情况，要求患者把梦中的不同的内容进行自由联想，以便发掘梦境的真正含义。

3、自由联想：治疗者要求患者在轻松自由的状态下，自由而毫无保留地诉说他的一切，还要鼓励患者尽量回忆从童年时期起遭受的一切挫折和精神创伤。

4、心情矫正：指在治疗者的陪伴下，重温曾遭遇到的创伤事件或痛苦情况，练习试图以目前成人的条件及应付能力，重新去面对与适应，再加上治疗者的陪伴与保护之因素，往往能以不同的情况及条件去重新面对该经历，除去过去曾遗留下来的、较幼稚的、非成熟的、病态的心理反应与回忆。

分析性心理治疗在临床中的应用比较普遍，它的治疗方法也有很多，鉴于篇幅有限便不一一介绍。如想了解更多心理疾病的治疗方法，可与在线医生交流。

个人面对面地坐着谈话吗?这只是他们工作内容的一部分。在心理治疗中会用穿插很多游戏，比如常见的绘画、沙盘游戏和写作文。

当人们遇到某件事时，也许你的话会撒谎，但身体和潜意识绝对不会撒谎。来访者通常说不出自己的痛苦的根源，而这些往往是经历过却淡忘了的事。但通过一些游戏，心理医生可以帮助他挖掘出那个潜在的自己。拿沙盘游戏来说，咨询师会让来访者在沙盘中，使用物件来创造一个场景。

比如心理医生说，挑出3个小人代表你和你的父母，然后再根据来访者的挑选和小人的摆放看出在他潜意识中的阴影。如果代表父亲的小人高大凶悍，摆放的距离又远，就说明这是一个父爱缺失的家庭了。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

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