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如何改善过度疑心

2021-11-05 19:01:39 • 来源：

现在的人们越来越物质化了，什么都要攀比，其实生活是自己的，过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光，做自己就好，活出真我。

为什么过度疑心是病？在现在生活当中里，相信很多人都会遇到一些疑心很重的人，然而这些人却不知道疑心太重，很可能是一种病，那么为什么过度疑心是病呢？以下由小编为大家介绍一下吧。

分析过度疑心是病

小王，23岁，男性，大专文化。从3个月前开始没有明显原因认为有人会用尽一切办法来害他，如在他喝的水中下毒，所以不敢喝宿舍的开水而要自己买瓶装水，即便这样，喝前还要仔细检查有没有开封过的痕迹。外出时总觉得被人跟踪、监视，所以逛街时总是走得飞快，还故意走一些小路而逃避跟踪者。认为同事也被收买，所以倍加小心，认为他们说话都话中有话，有时故意说一些话来“刺探”，使同事都觉得莫名其妙。每天要等所有同宿舍的同事都睡了以后才敢睡。他曾写匿名信到公安部门，但经调查一切只是子虚乌有。大家都认为他疑心太重，领导多次找他谈话，耐心帮他分析，但都无济于事。

很明显，小王“疑心”确实很重，但是事情并非如此简单，他的疑心没有事实根据不算，还不符合一般人的常识，不能为事实所纠正，不符合他自己的身份、经历以及受教育程度。他已经无法分辨现实处境与妄想，出现了医学上称为“被害妄想、关系妄想”的症状，属于精神病性表现，他可能已经患有精神分裂症，而他完全不能认识，这属于重性精神障碍中常见的“自知力丧失”。目前能解决他的问题的唯一方法就是尽快就医，接受治疗，否则妄想可能逐渐泛化，使他感到没有“立足之地”，后果可能是因走投无路而绝望轻生或铤而走险报复他所认为害他的人，如此一来后果不堪设想。

疑心病的症状

一、无辜的精神损失

对于患者来讲，由于自身认为有疾病，会产生自我保护意识，并总是有点强迫的去寻求医治。当然，求医是要花钱的，所以会在经济上付出很多，带来经济上的损失。所以，对于这种疾病要有个正确的认识并听从医生的劝解，避免给经济带来不必要的损失。

二、家庭的不和睦

由于疑病症患者总是认为自己换上了疾病，但是诊断后却是正常。他们会寻求家人的心理安慰，但是家人在知道诊断结果后会很不理解患者的做法。导致患者感觉自己孤立，在心理上造成一定的伤害，严重者会大发脾气，导致家庭不和。

三、导致心理障碍的出现

疑病症患者，要学会及时进行自我调节。否则会引发一些由疑病症带来的其他的心理疾病。由于病人总是把经历放在对疾病的担忧上，而忽略了工作等其他方面的问题。对生活和工作都造成了巨大的影响，从而引起恶性循环的发生。

为什么过度疑心是病？上面小编已经为大家介绍了一下，相信大家对于为什么过度疑心是病以及症状也有一定的了解了吧。综上所述，其实人有一点防人之心是必须，但是过度的疑心，就会做出过激的行为，因此对人对事都要抱着平和的心去对待，这才是养生之道。

所以说，生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

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