性格的重要性

心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落，往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求，不能让自己太压抑，需要帮助的话一定要表达出来。

养生之道网导读每个人都有性格，可以是与生俱来的，可以是后天培养点的，很多人不知道性格可影响人的容颜，今天，小编就来告诉大家这个秘密，说不定想变漂亮，可以改改你的性格啊，性格可影响人的容颜，我们一起探索。

情感可以影响人的健康，性格可以影响人的容颜。

性格也可称为个性或人格，著名心理专家郝滨先生认为：“性格可界定为个体思想、情绪、价值观、信念、感知、行为与态度之总称，它确定了我们如何审视自己以及周围的环境。它是不断进化和改变的，是人从降生开始，生活中所经历的一切总和。”简单的说，性格就是个体独有的并与其他个体区别开来的整体特性，即具有一定倾向性的、稳定的、本质的心理特征的总和，是一个人共性中所凸显出的一部分。性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征，它表现一个人的艺术境界，受人的价值观、人生观、世界观的影响。这些具有道德评价含义的人格差异，我们称之性格差异。性格是在后天社会环境中逐渐形成的，它是人的核心的人格差异。性格没有好坏之分，能最直接地反映出一个人的简单道德风貌。

性格与人的健康关系十分密切.<红楼梦>里才貌又全的林黛玉,就是因其性格多愁善感,忧郁猜疑,终天积郁成疾,呕血而死.<三国演义>里的周瑜是东吴的大都督,人们说他是活活被诸葛亮给气死的.话说回来,如果身经百战的周瑜具有良好的性格,诸葛亮就是有天大的本事也气不死他.现代医学证实,那些抑郁症和精神分裂症患者,大都是性格孤僻,不适应社会生活所致;有些高血压,心脏病患者与性格暴躁,易于动怒有关.

性格（脾气）与习惯是相互联系、相互影响、相互促进的两个内容。好的性格很容易生成好的习惯，坏的性格容易生成坏的习惯。好的习惯可以改变自己不好的性格，好的性格也可以改变自己不好的习惯。因此，可以把人的习惯与性格融为一体，对人进行分析与评价。

性格好的人，面容温和常带笑。笑能使人的面部和眼部血液循环加速，两眼明亮有神，面颊红润光滑。笑是人体心情舒畅、愉悦欢快的标志之一。笑能使人的心理和生理趋向最佳状态。因为笑能使人消除紧张情绪，增加食欲，使人体处在最佳的生理水平，促进健康长寿，延缓衰老。有人说爱笑的人大多心胸宽、为人谦、性格好。实践也证明，性格稳健的人大多少生病，面部表情也柔和，常比实际年龄年轻得多。真可谓：心宽愉悦身自健，润泽光滑好容颜。

相反，爱发脾气爱吵架、性格不好的人，由于经常生气、发火、多怒，大多面色暗淡，表情阴沉，颜面灰暗无光泽。因为心情不好，总爱生气，会使面部皮肤紧缩，习惯成自然，面部易紧缩的地方就容易出皱纹，让人看来未老先衰。

人在暴怒时，脸红脖子粗，血管扩张使头颈部充血，中枢神经对血管的调节机能失调，面部由充血变成瘀血，面色由红变青紫，有时面部还出现瘀斑。头面部失去血液中营养的供应，出现缺氧；怒又使头颈部血管剧烈收缩，使颜面苍白成缺血状。面容在连续不断的 “怒火刺激”下皮肤色泽变暗，由于面部缺少营养的供应，皮肤会失去弹性而加速松弛，出现皱纹，使细胞角化加快而衰老。更主要的是内分泌功能失调，使全身的生理状态及新陈代谢发生异常，疾病随之而来。如若久病不愈，精神就会萎靡不振，面色萎黄而皱巴。性格不稳定的人，面容大多比实际年龄要老得多。

当然，生活在纷繁复杂的世界中，要想不生气不动怒是不可能的，重要的是在欲发怒时要理智些，首先要想想别人，然后再想想自己，通情达理而“息怒”。

性格的重要性大家都应该很明白了吧，既然大家知道了，那想变漂亮可以先从性格改起吧！

所以说，心理这个词最近被提及的频率是越来越高了。其实在国外有一个职业特别吃香，那就是心理医生。为什么呢？因为国外特别是西方有几个国家已经完成了物质社会的过度，大家更注重精神层次的丰富和健康。而很多人由于外界的压力会得心理疾病，所以心理医生的需求就越来越大。

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