多多运动可以减轻阿尔茨海默氏症老年人的跌倒风险

阿尔茨海默病(AD)是一种导致脑细胞死亡的脑部疾病。AD是一种痴呆症，会导致记忆丧失以及思考和决策的问题。患有AD和其他形式的痴呆症的人难以进行其他人可能认为常规的日常活动。

老年痴呆症会对那些与之相关的人产生影响 - 这也会给照顾者带来负担。除了与记忆，语言和决策有关的问题外，痴呆症还可能导致神经精神症状，如抑郁，焦虑，情绪变化，烦躁不安，以及性格和行为的改变。与没有痴呆症的人相比，患有AD /痴呆症的人患跌倒的风险也是其两倍。每年约有60%的老年痴呆症患者摔倒。

研究人员表示，患有神经精神症状可能会预测患有AD /痴呆症的老年人是否更容易摔倒。我们也知道，运动可以减少老年痴呆症患者的跌倒次数。然而，我们不太了解神经精神症状如何增加跌倒的风险，而且我们对运动如何降低痴呆症和神经精神症状患者跌倒风险的了解甚少。一个研究小组决定探讨运动是否可以降低AD患有神经精神症状的社区居民的跌倒风险。

为了了解更多信息，研究人员回顾了一项研究，该研究调查了锻炼计划对AD老年人的影响(FINALEX试验)。该研究包括一系列患有AD /痴呆不同阶段和神经精神症状的人群。他们的研究结果发表在美国老年医学学会杂志上。

最初的FINALEX研究检查并比较了进行家庭或团体运动训练的老年人与未运动但接受定期护理的人。研究人员了解到，运动的人跌倒的风险低于不运动的人。心理测试得分较低且未运动的人跌倒的风险也较高。

该研究显示，患有AD /痴呆症和抑郁和焦虑等神经精神症状的人患跌倒的风险较高。运动可以降低患有这些症状的老年人摔倒的风险。需要进一步的研究来证实这些结果。

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