研究表明体育参与可以降低老年男性的骨折风险

来自迪肯大学Barwon Health健康老龄化Epi中心的研究人员发现，参加体育活动与降低老年男性骨折风险有关。

虽然其他研究调查了骨折风险与任何身体活动(如运动，家庭，休闲和工作相关活动)之间的关联，但很少有人研究运动对减少骨折风险的具体影响。

“以前的研究表明，定期负重的体力活动可以通过提高骨骼强度来降低骨折风险，并通过提高肌肉力量和平衡来降低跌倒风险，”首席研究员Alfred Deakin博士后研究员Kara Holloway博士表示。邱。

“然而，研究还表明，结构化的锻炼计划可能难以坚持，而体育运动更有可能被维持，因为它被选择用于享受并具有相关的社交方面。

“这就是为什么我们要特别关注体育参与是否会影响澳大利亚老年男性的骨折风险。

“我们发现60岁以上参加体育活动的男性在6年的随访期内不太可能出现骨折或骨质疏松性骨折。”

656名年龄在60-96岁的男子的样本报告参加了运动，如草地滚球，钓鱼，高尔夫，跑步，壁球，游泳，帆船，网球，十针保龄球，乒乓球和游艇。

Holloway-Kew博士说，体育活动可能有助于降低骨折风险的原因有很多。

“这可能是因为体育运动只是让人保持活跃和健康 - 提高骨骼和肌肉力量 - 但也可能因为草坪碗和高尔夫等运动需要良好的平衡，这对减少跌倒非常重要，”她解释道。

她说，这项研究结果需要更多关于体育参与如何帮助降低骨折风险的研究。

这项研究发表于今天发表在“ 骨质疏松症档案 ”杂志上，该研究借鉴了Epi-健康老龄化中心独特的纵向人口研究，吉朗骨质疏松症研究(GOS)，并得到了国家健康与医学研究委员会(NHMRC)的支持，吉朗地区医学基金会，澳大利亚关节炎基金会，永久受托人和Amgen Europe(GmBH)。

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