科普排便若出现3个异常变化及凄凄寒露零饮食需谨慎

癌症一直是人类健康的一大难题，它之所以难以治疗、死亡率高，就是因为它在早期不容易被人所察觉，特别是发生在消化器官内的癌变，很多患者即便是出现了异常症状，也被其忽视当做普通的胃肠疾病进行治疗，因此给了癌肿充足的发展时间，从而走到了中晚期阶段，尤其是肠癌更容易被忽视。

肠道是吸收食物和排出食物残渣的通道，当肠道内发生癌变之后，首先就会对大便造成影响，以下三个排便异常出现，当心肠癌已经找上了自己：

提醒：排便若出现3个异常变化，当心肠癌找上门，最好及时检查

1、排便习惯异常

在身体完全健康的情况下，大家都会养成自己的排便习惯，当到了某个时间段之后，便意就会汹涌而来。但是最近排便习惯却突然被打乱，一天保持在一到两次的排便习惯突然增加，甚至是发展到一天三到四次，而且持续了三个月以上，这就需要及时去医院进行检查;

提醒：排便若出现3个异常变化，当心肠癌找上门，最好及时检查

之所以会有这种改变，是因为癌肿生长占据了肠道内的空间，留给大便的空间减少，所以便意也会来的更快。另外，生长在直肠内的肿瘤，还会对肛门和肠道内造成刺激，排便也会因此而增加。

除此以外，如果最近排便有腹泻和便秘交替出现的情况，而且大便之后总有拉不干净、擦拭不净的异常感觉，也应该警惕肠癌的到来。

提醒：排便若出现3个异常变化，当心肠癌找上门，最好及时检查

2、便血

肠癌容易导致消化道内出血的问题发生，导致大便颜色发黑，或者是在大便的一侧有明显血痕，这就是和癌肿表面摩擦导致的。另外，如果大便呈现出黏稠血压状态、又或者是显现的血便，同时伴随着身体莫名消瘦、贫血等症状发生，就要立刻进行检查。

3、大便形状异常

肠癌患者由于癌肿占据了肠道空间，会对大便造成一定的压迫，导致大便形状呈现出扁条状、细条状等异常形态，另外肠道息肉也容易导致这种情况发生，所以需要及时就医检查。

寒露是二十四节气中的第17个节气，到了这一天，太阳就到达黄经195°。古人说，“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露时气温比白露时更低，地面的露水更冷了，早晨的露水快要凝结成霜了。寒露一过，我国南岭以北的广大地区进入秋季，东北和西北地区即将进入冬季。

今年的重阳和寒露就在前后两天，寒露也是我们国家的的传统节气，袅袅凉风动，凄凄寒露零。“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。此时节，气候渐渐寒冷，气温逐日下降，公众在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物，可预防“秋燥”伤人。

我国古人根据对大自然的观察，将“寒露”分为三候：一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。意思是说，此时节，大雁南飞，雀鸟不见，菊花盛开。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意，北方层林尽染,南方蝉噤荷残，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，正是最为五彩斑斓的深秋时节。

“寒露”之后，天气渐转寒，常言道“白露身不露，寒露脚不露”。脚部距离心脏最远，脂肪层薄弱，保温性差。一旦受凉，很容易引起毛细血管收缩，进而导致人体抵抗力下降，引起感冒。因此可采取穿保暖性强的鞋袜、热水泡脚、按摩等方式对足部进行保暖。”

“寒露”前后，空气较为干燥，“秋燥”很容易伤人，饮食忌油腻、忌辛辣，宜食清淡的菜肴。何爹浏阳蒸菜清淡，油水少，可预防上火，宜消化。饮食清淡，肠胃舒畅，身体健康。也可适当多食甘、淡、滋润的水果，如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等，既生津止渴、润肺清心，又利肠解毒、调整血压、静心安神。