我们在体检时会检查很多身体指标,其中甘油三酯数值就是一项重要的检测指标,那么甘油三酯是什么为什么这么重要,甘油三酯高有什么危害呢。

甘油三酯(TG)是一种有机物,是脂质的组成成分,化学式是(RCOO)3C3H5,是甘油和3个分子长链脂肪酸所形成的脂肪分子。脂质组成复杂,除甘油三酯外,还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。正常情况下,血浆中的甘油三酯保持着动态平衡。

血清甘油三酯的正常参考值为0.45～1.69mmol/L,空腹 (禁食12小时)甘油三酯在1.70毫摩/升以下为适当水平;1.70-2.25毫摩/升为边缘升高;≥2.26毫摩/升为升高,如果甘油三酯高于这个数值,那就要小心了,甘油三酯为导致心血管疾病的重要危险因素。

判断甘油三酯高有什么危害有一些经验做法,比如患者常常出现头昏脑胀、精力大不如从前,记忆力也会衰退减弱,还有的人腿部会会经常抽筋、刺痛,另外甘油三酯高对于视神经也有一定的损害,所以看东西模糊也是甘油三酯高有什么危害的常见的症状之一。

肥胖也是判断甘油三酯高有什么危害的重要表现之一,肥胖者一般都摄入脂肪过多,超出了体内正常的脂肪吸收能力,一方面转化为皮下和内脏脂肪固化在体内,另一方面堆积在血管内,导致甘油三酯过高。

如果检查出甘油三酯高,一定要养成良好的生活习惯。在日常的饮食上,要少吃动物性脂肪和含胆固醇较高的食物,比如动物的肝脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、奶油制品等,以免指数进一步升高。此外,烟酒的禁止也是很重要的,烟和酒对于血管都有刺激性作用。还有就是要保持身心愉悦,乐观向上,懂得合理的锻炼,适当的减肥,保持正常健康的体重。

了解了甘油三酯高有什么危害后,对于一般的甘油三酯高患者而言,首先要改善生活方式,通常经过一段时间的饮食控制和增加运动后,大部分患者的甘油三酯指标可降至正常水平,甘油三酯严重升高者(≥5.65毫摩/升)应首先采取药物防治。

除了了解甘油三酯高有什么危害,我们还要及时知道自己的甘油三酯指数并即使采取措施,。一般家用甘油三酯监测,可以使用使用卡迪克血脂仪进行自助体检,及时获取自己的甘油三酯指数,非常方便!