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有这些信号的人要注意了!注意用水飞蓟葛根丹参片护肝!

肝脏是人体最大的器官,它承担着最多的工作,调节激素水平,储存糖原,产生胆汁,合成胆固醇等等,在人体的新陈代谢和消化等方面发挥着重要作用,在这样繁重的工作量中,如果当你的身体出现这些“求救信号”时,一定要注意,可能是肝脏的“求救”信号!

(1)指甲有棱线

指甲凸起的棱线,或者是向下凹陷,中医认为肝主筋,指甲是筋的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号,是正在提示你要爱护自己的肝了。

(2)持续性的身体乏力

肝脏在人体内有养血和造血功能,出现了问题,势必会影响全身的血液循环和血液质量,引发机体能量、氧气等供应,肝功能异常,从而致患者出现持续性的全身乏力。

(3)皮肤粗糙、脸色晦暗、脾气暴躁

肝是人体重要的排毒和代谢器官,如果肝不健康,人体内就会堆积大量的毒素,致使皮肤粗糙、脸色晦暗无光、情绪低落、脾气暴躁。

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如果你有这些症状,不要担心,这是提醒你要好好护肝了,以下这些护肝习惯一定要收好了:

少吃寒冷食物,早上醒来可以喝一碗生姜水

现代医学研究表明,生姜中的姜黄素具有抗炎作用,抗病原微生物、抗氧化、降脂、保护肝胆、保护心脑血管,特别是保护肝脏,早上喝一碗生姜水有利于保护肝脏

排解郁情绪,让自己开心起来

当人体肝气郁结,就会引起胃痛、呕吐、消化不良、疑病痛等症状。此时,排解情绪有肝郁、肝热、泻肝之作用,使人豁达,肝气顺达,消除自然疾病

注意休息时间,晚上睡眠不晚于11点可以帮助肝脏排毒

俗话说: “药补不如食补,食补不如睡补。”所以睡眠是非常重要的,尤其是对于那些肝火过盛的人来说,睡个好觉更重要。睡眠保质保量是较好的休息方式,睡得好,并保证自己每天的睡眠时间不少于8小时,此外,还要选择最佳的睡眠时间,要在晚上11点前入睡,这个时候入睡有利于肝脏的生长和修复。

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给肝脏补充营养

如水飞蓟、葛根和丹参,它们对肝脏特别有益。水飞蓟具有保护肝脏和抗氧化功能,可防止毒素进入体内,有效解毒,从而能有效保护和刺激肝细胞再生,对急性或慢性肝病具有很强的保健作用; 葛根能解决酒精中毒,能解决喝酒后快速排泄,饮后头痛、发红等症状; 丹参具有止痛、活血化瘀的功能,能促进肝细胞再生。

现在人们由于工作问题,很少有时间去熬煮药材,这时就可以选择补充对肝脏有营养的产品,比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就很不错,里面的原料就有上面所提到的水飞蓟、葛根和丹参的提取物,而且带有“蓝帽子”标志,成分安全可靠!

养肝的重点在于生活习惯上进行调理,戒酒、戒烟,合理科学饮食,多吃绿色蔬菜和水果富含抗氧化物,少吃辛辣食品刺激等食物,配合这款护肝片效果加倍!

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