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孕期补充孕妇多种维生素有益处,日常补充就选它!

大家都知道孕妈在孕期,营养补充不能少。其中,维生素作为人体必需的营养元素,对孕妈尤为重要,由于人体很难合成这些元素,所以需要通过外源补充。如果孕妈在日常不注意均衡饮食,或者因为孕吐等原因便会容易导致这些营养素摄入不足。因此,有很多孕妈会选择吃一些多维产品来帮助补充身体所需营养,那么,孕妈补充多维有哪些益处?日常补充该选什么牌子呢?今天我们就来探讨一下。

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孕妈补充多种维生素的益处

1、维持孕妈的健康

孕妈在怀孕的中期和晚期所需要的多种维生素比非孕期要多。而且由于有些孕妈在孕期会没什么胃口,甚至还会出现孕吐的情况,这就很容易导致体内的营养素不足,所以需要额外补充才能满足身体所需。《中国居民膳食营养素参考摄入量》的数据显示,孕妈在孕中期和孕晚期每日所需VA含量为770μg,比非孕期高出70μg。而VA是维持皮肤和视力健康的重要元素,同时还能增强母体的抵抗力。此外,孕妈每日所需的VC含量为115mg,比非孕期多了15mg,而VC可以促进孕妈对铁的吸收,防止出现气血不足的情况。

2、促进胎儿的发育

胎儿在妈妈的肚子里,需要从妈妈体内吸收各种营养元素以维持正常发育。所以孕妈补充营养不仅要满足自身需要,还需要供应胎儿的所需。胎儿在发育的过程中,需要VA促进组织的生长发育,增强皮肤黏膜的抵抗力[1];需要VC促进大脑发育,帮助提高脑功能的敏锐性[2]。同时还需要叶酸帮助维持形体的正常发育[3]。

3、提升免疫力

孕妈在怀孕期间,需要时刻注意身体状况,以避免出现不良反应影响自身及胎儿的健康,因此增强免疫力是关键。而多种维生素是我们维持正常生理功能的必需营养素,它们是维持和调节机体新陈代谢的重要物质,同时也参与人体的免疫系统的正常运作。其中VA可以增强巨噬细胞活性,并促进T淋巴细胞的增殖与分化,从而提高这些免疫细胞的抗菌能力。此外,VC能够促进免疫球蛋白的合成,并增强中性粒细胞的杀菌能力,从而提高机体免疫力。

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选择孕妇多种维生素注意事项

1、看是否是知名品牌

孕妈在选购这类营养补充剂时,首先要看看是不是知名大品牌。好的品牌对原料的选择、成分的配比、产品的制作都会按照严格的标准来执行,能提供稳定的产品与服务。所以知名品牌的产品质量有保证,大家选购更放心。

看是否是孕妇专用

孕妈在孕期补充的营养和非孕期是不一样的,像VA、VB、VC以及叶酸等都需要特别补充,而且多种营养素搭配在一起,成分配比需要合理,不能盲目追求高剂量。所以孕妈在选购产品时,需要选择一款孕妇专属的多维,才能更好地帮助身体科学补充营养。

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既然如此,孕妈们估计会问日常该选哪个牌子的多种维生素呢?这里给大家推荐汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片。这是一款孕妇专属多维产品,里面不仅含有丰富的多种维生素,还添加了孕期必需的矿物质元素,为每一位孕妈及腹中的胎儿提供均衡的营养支持。这款产品每片蕴含16种营养元素,成分经过科学配比,符合孕妈的身体所需,合理补充不过量。除此之外,它还考虑到孕妈的生理状况以及饮食习惯的不同,特别为孕妈们强化补充铁、叶酸以及钙、铁、锌等物质。贴心之处尽显大品牌的专业、细致的服务态度。

孕妈补充营养不仅是为了维持身体的健康,同时也是为了供应胎儿的身体所需,更好地迎接宝宝的诞生。而多种维生素作为孕妈必需的营养素,容易消耗流失,需要及时补充。想要科学合理地补充这些营养,不妨试试汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片。

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