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儿童钙铁锌口服液,帮助孩子身高“窜一窜”

长高这件事贯穿了孩子长大的整个过程,不管在什么时候,我们都不应该忽略。虽然说高矮胖瘦,健康快乐就好,但是身高这事不可逆,现在能长高点就不要放弃。而长高除了跟遗传有关系外,还跟后期的营养有很大关系,特别是钙铁锌这三种营养物质对于儿童的身高来说有很大的帮助,下面一起来看看钙铁锌对儿童身高有什么影响,以及儿童缺乏这些营养物质,该不该食用儿童钙铁锌口服液。

钙铁锌对儿童身高的影响

1、钙对儿童身高的作用:儿童时期是人体骨骼发育的一大关键时期,这个时期需要大量的钙盐在骨组织内沉积,去帮助促进新骨的形成和骨骼的生长。如果儿童体内缺乏钙元素,则会引起血钙下降,导致骨骼中的钙元素缺失,从而影响人体骨骼的正常发育。所以,儿童补钙重要作用之一就是促进骨骼的健康生长发育,帮助长高[1]。

2、铁对孩子身高的作用:铁元素是红细胞的主要构成物质,红细胞通过血红蛋白为人体各个器官运送氧气,在人体生命活动中起着重要的作用。当儿童体内缺乏铁元素时,会阻碍血红蛋白的生成,影响氧气在血液内的正常运输,从而引起气血不足的发生,导致儿童身体虚弱。此外,铁元素还对人体免疫系统有调理作用,儿童若是缺乏铁元素,会造成免疫力低下,身体素质下降,正常新陈代谢都会受到影响,各种病菌就可能趁虚而入。对正处于生长发育的儿童而言,可能会阻碍正常的身高发育,间接性影响身高的正常发育[2]。

3、锌对孩子身高的作用:锌广泛的分布于人体的皮肤、毛发、指甲、骨骼及血液之中,有着重要的生理作用。它是促进儿童身高发育的关键元素之一,能够帮助人体的骨骼、皮肤生长。另一方面,锌是人体中众多酶的不可缺少的部分,机体的新陈代谢、维持生命活动中离不开酶的参与,而其中有些酶与骨骼生长发育密切相关,若是儿童缺锌就会出现食欲差、生长发育缓慢、身材矮小等问题[3]。

补充钙铁锌

1、食补

①补钙:想要补钙日常饮食中可以多吃奶制品和豆制品,尤其老豆腐中的钙含量高,又适合人体吸收,对于乳糖不消化的人,则可以选择饮用酸奶,除此之外,芝麻酱、海带、虾皮中含钙有很高。

②补铁:想要补铁可以多吃动物血、肝脏以及各种红肉,它们是食物中铁的主要来源,含量较为丰富。

③补锌:想要补锌可以多吃牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。其中动物性食物的含锌量高于植物性食物,建议补锌还是要靠海产品等动物性食物。

2、营养补剂

很多时候,孩子因为日常饮食不均衡,或者挑食的缘故,导致无法从膳食中补充到足够的钙铁锌营养。这时就可以使用儿童专用的补剂进行补充,比如自然唯他儿童钙铁锌口服液。

这款儿童钙铁锌口服液,每瓶含有4000mg钙、45mg铁、40mg锌,产品中的成分含量通过科学配比,符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准,不会给孩子带来额外的消化吸收负担。同时,自然唯他钙铁锌口服液中的钙属于柠檬酸钙,性质温和,吸收利用率高,更利于孩子的营养吸收。并且产品在口味上,是酸酸甜甜的水果味,孩子爱喝,家长喂食更快捷。

在孩子成长路上,父母不仅希望孩子吃好睡好,还希望他们能够长的高高大大的。钙铁锌是构成人体组织结构和维持正常生理功能的必需元素,对孩子的身高生长尤为重要,想要给孩子高效补充钙铁锌,不如就试试这款儿童钙铁锌口服液吧。

参考文献:

[1]李凤芝, 郑迎东, 郑智. 多补钙对儿童发钙及生长发育的作用[J]. 广东微量元素科学, 2000, 7(011):40-42.

[2]刘长伟, 韩雪. 你家宝贝身体"够铁"吗?——让孩子身体,智力发育双健全的秘密就是铁[J]. 动漫界:幼教365, 2018(13):2.

[3]刘孟秋, 姚宝珍, 赵晓军,等. 锌与儿童生长发育[J]. 微量元素与健康研究, 1998, 14(2):612-614.

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