足贴一黑你就在排毒？其实真相是...

随着互联网的快速发展，我们在获取信息的时候很容易被带跑方向。有时候真相也许并不是网上说的那样，所以我们必须要有自己的判断和独立的理解。

足贴排毒

人民网北京1月10日电由中国科协、人民日报社联合组织开展的“典赞2018科普中国”活动已完成专家初评环节，有20条流言入围“十大“科学”流言终结榜”奖项。其中，“足贴能够吸附体内毒素，具有排毒功效”入选。

生活中，人们经常会遭受不良商家的“忽悠”营销，稀里糊涂得就相信了商家编造的完美谎言，购买一些名不副实的商品。其中，足贴的功效常被过度放大。有商家宣称，足贴能够将人身体细胞内滞留的毒素吸附出来，有效祛除身体毒素和湿气，贴过足贴后，脚底出现的黑乎乎的物质就是吸附出来的“毒素”。不仅如此，足贴还能在短时间内消除皮肤色斑、痤疮，改善便秘，消除口臭、足臭。而且足贴还有降低血压血脂血糖、提高皮肤光泽度、改善睡眠、延缓衰老等功效。

其实，足贴上黑乎乎的“毒素”可能只是商家的“障眼法”。只要往足贴上滴几滴水，足贴就会变黑，因此足贴变黑并不是排毒，而是被汗浸湿了。无论是食物消化后的残余物，还是人体代谢产生的废物，都不能称为“毒”。另外，人体排出“废弃物”主要是通过粪便、尿液、呼吸、汗液、毛发，而脚底板并非主要途径。

本文由空军军医大学西京医院皮肤性病科副主任医师、副教授时岩进行科学性把关。