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吃冷饮导致宫寒，宫寒导致不孕？需要好好科普

2021-08-11 11:13:05 • 来源：adm

相信很多人都被“误导”过。因为现在的网络信息非常丰富和更新迅速，还没等我们了解事情的详情，下一秒就又反转了。所以大家在获取信息的时候一定要有耐心、多关注事件的后续发展，这样才能了解全面。

冷饮宫寒

　　据媒体报道，在今年的中医文化进校园校长研讨会上，有学者提出，“现在一些女孩子不能怀孕，从中医的角度看，原因或与她们在青春期喜欢吃冷饮、爱穿露肚脐的低腰裤等习惯有关”。

　　其实，“吃冷饮会导致宫寒”、“宫寒会导致不孕”是个老生常谈的话题了。

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▲ 网上流传的宫寒危害 图源：qchicken.com

　　不过，事实真的如此吗？

◆ ◆ ◆

　　我们先来看一下，什么叫“不孕”。

　　女性在没有采取避孕手段的基础上，正常性生活至少12个月以上，仍然没有怀孕的，称之为不孕症（infertility）；在男性，则称之为不育症。不孕症又可以分为两种，既往从未妊娠、没有避孕而不能成功妊娠的，叫做原发不孕；既往有过妊娠史、而后无避孕连续12个月无孕者，叫做继发不孕。

　　所以，不孕有着严格的诊断的标准，“自诊”是行不通的，最好求助于专业医生。

　　其次，不孕的原因有很多种。大致可以分为器质病变和激素异常两部分。

　　器质病变，比如输卵管异常、子宫肌瘤等；激素异常，比如多囊卵巢综合症，这是一种因为雄性激素上升导致的疾病，临床上可表现为月经过量、盆腔疼痛、难以受孕等。

　　那么，吃冷饮、穿低腰裤会不会影响到器官或激素呢？

　　答案是不会。

　　冷饮通常用糖、奶油、水果、冰块、香料等制成。虽然糖、脂含量有点高，吃多了短期可导致腹泻、长期有可能引起肥胖乃至糖尿病，但是，在人体看来，冷饮和大米饭并没有根本区别。能消化的就消化，不能消化的就排掉，吸收太多就合成脂肪存储起来。冰棍也好、冰淇淋也罢，都经消化道分解为糖、水、脂肪酸、甘油等基本成分，随后被吸收、进入血液，参与人体新陈代谢。

　　所以，冷饮的问题还是份量，一点也不比其他食物特殊。除非吃得太多，影响到代谢，否则，冷饮不会引起器质病变或激素异常。

　　至于说“寒”，我们之前已经多次提到，人体内有一套稳定机制，称之为稳态。内稳态的目的，是保持体内温度、pH、渗透压和各种液体成分等理化指标的稳定。拿体温来说，健康状态下，胃、肾、肝脏、脑等重要脏器的温度，永远维持在38℃左右。之所以维持这个数字，是因为偏离它的代价太大。新陈代谢的每一个环节，都少不了酶的参与；而酶是一个很娇贵的玩意儿，温度高一摄氏度或者低一摄氏度，就有可能罢工。因此，吃冷饮或穿低腰裤，并不会影响到子宫温度。

　　我们还可以找到一些权威数据，来证明这个观点。

　　2001年，上海复旦大学的学者，以国家计划生育委员会2001年组织的全国计划生育与生殖健康抽样调查资料为基础，进行了数据分析。[1]

　　结果发现，西北地区育龄妇女的不孕率最高，为24.22%，西南、华南和华北地区相对最低，而东北和华东地区的不孕率最低，分别为13.01%和14.40%；另一个显著因素，是文化水平。育龄妇女本人及其丈夫教育程度为小学以上的夫妇发生不孕的可能性较高，发达地区不孕率对于西部山区，城镇妇女低于农夫妇女。

　　倘若穿低腰裤会导致宫寒进而引起不孕，那么东北地区的不孕率应该最高才对，是吧？要是吃冷饮会导致不孕，作风较为保守的西北部地区、教育水平较低的农村妇女，不孕率怎么也不该比发达地区高，是吧？

　　北京大学生育健康研究所曾进行过一项系统综述研究，检索1980年至2012年间发表的相关论文，也得出了相似的结果。[2]

　　此外，研究还发现，两年内曾经接受过生殖健康宣传的妇女，不孕率较低；接受过相关宣传并且能读懂的育龄妇女不孕率低于不能读懂者8个百分点。

　　所以，与其担心冷饮、低腰裤这些有的没得，倒不如好好学习生理知识，消除心理负担。

　　真相：不孕与吃冷饮无关。

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　　参考文献

　　【1】高峻, 高尔生. 中国育龄妇女不孕率及其影响因素分析[J]. 中国卫生统计, 2005, 22(1): 26–28.

　　【2】孟琴琴, 张亚黎, 任爱国等. 中国育龄夫妇不孕率系统综述[J]. 中华流行病学杂志, 2013, 34(8): 826–831.

（内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”）

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