每日芒果消耗可改善成年女性的心血管和肠道健康

研究资深作者，加州大学戴维斯分校营养系研究员Robert Hackman博士说：“这是首次证明人类芒果摄入量具有积极血管效应的研究” 。

“我们的研究结果建立在先前的动物和细胞研究基础之上，这些研究指出了芒果促进健康的潜在益处。”

芒果含有多酚的混合物，包括芒果苷，槲皮素，gall单宁和没食子酸，这些都是以前调查芒果潜在的健康保护特性的重点。

Hackman博士及其合着者认为，这些生物活性化合物在芒果中的浓度可能是有利反应的原因。

在这项研究中，24名健康的绝经后妇女每天食用330克蜂蜜芒果(也称为Ataulfo)，持续14天。由于高浓度的多酚，这种受欢迎的品种被选择用于该研究。

在芒果消费14天后，参与者恢复正常的日常饮食，但消除了芒果摄入13天。

在每次就诊期间进行测量，包括心率和血压，血液样本和呼吸样本，这些样本越来越多地用于营养研究以评估肠道健康状况。

“在研究开始时，访问之间的血压没有显着差异，”研究人员说。

“然而，一旦芒果被消耗，芒果摄入后两小时的收缩压显着低于基线值。吃芒果后两小时脉冲压力也显着降低。“

还测量了氢气和甲烷的呼吸水平，其反映了由于肠道中的微生物发酵而产生的这些气体的量。

该研究的作者说：“一些研究参与者生产氢气，一些生产甲烷，其他研究人员生产这两种气体，或者两者都没有。”

“24名参与者中有6人产生甲烷，其中6人在消费芒果后显示出显着减少，这被认为是肠道健康的有利结果。”

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