乳腺结节会发展成乳腺癌吗？提醒：做好4件事，让结节不再烦恼

乳腺癌，如今已经成为全球第一大癌症了。

据世卫组织旗下的国家癌症研究机构发布了2020年全球癌症负担数据，其中

全球乳腺癌新增病例达到226万例，超过了肺癌的220万例

。

而乳腺癌也已经取代肺癌，成为全球第一癌症。

查出乳腺结节，是意味着患上乳腺癌的前兆吗？

对于乳腺癌的病因，其实还不少，遗传、环境、激素分泌、甚至是一些保健品、营养品、劣质化妆品中的雌激素，都可能会诱发癌症。

而一些女性在体检查出了自己乳腺结节，就有些害怕这会不会是乳腺癌的早期癌变前兆，究竟需不需要进一步处理，阻止恶化成癌。

那么，乳腺结节是癌症的前兆吗？

女性朋友们发现自己有乳腺结节先别慌，乳腺结节不一定是癌症。

所谓的乳腺结节是指乳腺中的微小肿块，包括

良性病变

与

恶性病变

。

其中良性病变包括

乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿

，临床上90%以上的乳腺结节是因以上几种疾病造成的，只有4%~10%的乳腺结节与乳腺癌有关。

因此，女性朋友们在被查出乳腺结节之后，还应做进一步的检查，明确结节的性质，如果是恶性结节，就要及时采取措施治疗。

但如果是良性结节，则不需要过于担心，不过患者要在生活中做好相关的护理工作。据临床上数据显示，门诊中大约有8成左右是乳腺结节者，仅仅只是乳腺增生。

不过如果结节出现恶化，又或者疼痛时间较长，影响日常生活与工作，就需要进一步处理。

乳腺结节的患者平时要注意哪些事项呢？

1、规律作息

如今人们的生活节奏越来越快，许多女性因工作原因经常熬夜加班，长期如此，可造成内分泌紊乱，尤其是可影响到雌激素的分泌，从而影响到乳腺健康。

因此，女性朋友们一定要学会劳逸结合，注意规律作息，保证充足的睡眠时间，尽量少熬夜。

2、保持平和的情绪

“生气乃百病之源”，经常生气，对健康的危害特别大。

对于女性来说，如果经常生气，或是长期精神紧张、焦虑、抑郁，均可影响内分泌，导致内分泌紊乱，从而诱发乳腺结节。不

良好的情绪还可导致抵抗力下降，诱发多种慢性疾病。

3、调节好饮食

患有乳腺结节的女性在饮食上也要下足功夫，平时要少吃油炸、高脂肪食物，这类食物可造成肥胖，诱发三高，对乳腺结节的恢复不利。

除此之外，患者还要少吃辛辣刺激性食物，如生姜、花椒、大蒜等，还应远离烟酒。

4、选择合适的内衣

有乳腺结节的女性在选择内衣时也要注意，要避免尺寸过紧的内衣，否则可对乳房造成压迫，影响局部血液循环，对乳腺健康不利。

建议选择合适、有支撑力的内衣，晚上睡觉时应将内衣脱掉。

如果自己摸到胸部有硬块，是否需要进一步处理？

对于30岁以下的年轻女性，若发现自己胸部出现硬块，多半是因体内激素水平发生变化，进而引发的乳腺结节。

不过对于30岁以上的女性，由于乳腺癌发病风险往往比较高，所以如果出现

结节较长

，或者

家中出现乳腺癌家族史

等，就需要进一步寻求专业医生帮助。

在检查过程中，医生会针对乳腺的详细检查，比如

乳腺结节软硬度、活动度、表面是否出现红肿

等情况，就需要进一步判断，结合自己实际情况再进行乳腺超声或者X线钼靶摄影检查。

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